تأثير آموزش ذهن مشفق بر افسردگي و نشخوارخشم دانشجويان داراي نشانگان افسردگي

The Effect of Compassionate Mind Training on Depression and Anger rumination in Students with Depression Symptoms

هدف مطالعه حاضر بررسي تأثير آموزش ذهن مشفق بر علائم افسردگي و نشخوارخشم دانشجويان بود. طرح پژوهش نيمه‌آزمايشي از نوع پيش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري شامل 315 دانشجوي دختر با اختلالات خلقي بودند كه در سال 97-1396 به مركز مشاوره دانشگاه بوعلي سينا مراجعه‌‌ كرده بودند. از طريق غربالگري 78 دانشجو داراي نشانگان افسردگي (اخذ نمره بالاتر از20 در پرسشنامه افسردگي بك) شناسايي شدند كه از بين آنها تعداد 30 نفر به صورت تصادفي انتخاب و در دو گروه 15 نفري آزمايش و كنترل جايابي شدند. گروه آزمايش به مدت 8 جلسه 90 دقيقه‌اي در هفته دو بار تحت آموزش گروهي ذهن مشفق قرار گرفتند و گروه كنترل هيچ گونه مداخله درماني دريافت نكرد. ابزارهاي پژوهش شامل مقياس نشخوارخشم (ساخودولسكي و همكاران) و پرسشنامه افسردگي ويرايش دوم (بك و همكاران) بود. نتايج تحليل كوواريانس نشان داد كه آموزش ذهن مشفق بر افسردگي دانشجويان تأثير داشته ولي نمرات نشخوارخشم تغيير نيافت. بنابراين، مي‌توان از آموزش ذهن مشفق بعنوان روشي مؤثر در كاهش نشانگان افسردگي دانشجويان استفاده كرد.

The aim of this study was to investigate the effect of compassionate mind training on depression and anger rumination in students with depression symptoms. This study employed a semi-experimental method and used a pre-test, post-test design with experimental and control groups. The statistical population consisted of 315 female students with mood disorders that were referred to the counseling center of Bu-Ali Sina University in 2016-2017. Through screening, 78 students were identified with depression syndrome (scored above 20 in Beck Depression Inventory); among them, 30 subjects were randomly selected and placed in two experimental and control groups of 15. The experimental group received 8 sessions of 90 minutes Compassionate Mind training twice a week and the control group was given no intervention. The tools of this study were anger rumination scale (Sukhodolsky, et al), and Beck depression inventory (Beck, et al). Results of covariance analysis showed that compassionate mind training decreased depression but there was no statistically significant reduction in anger rumination scores. Therefore, compassionate mind training can be used as effective method to decrease depression symptoms in students.