تأثير تمرين مهارت‌هاي روان‌شناختي بر نيمرخ رواني و عملكرد بازيكنان نوجوان فوتبال در مرحله آماده‌سازي

The Effect of Mental Skills Training on Mental Profile and Dribble Performance of Teenager Soccer Players in Preparation Phase

هدف: هدف پژوهش حاضر بررسي تأثير يك دوره تمرين مهارت‌هاي روان‌شناختي بر نيمرخ رواني و عملكردي بازيكنان نوجوان فوتبال در پيش از فصل مسابقات بود. روش تحقيق: شانزده دانش‌آموز فوتباليست به‌صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه هشت نفري كنترل و تجربي به‌صورت همگن تقسيم شدند. گروه تجربي علاوه بر تمرينات جسماني، در 12 جلسه 45 دقيقه‌اي (آموزش و تمرين حضوري) و 12 جلسه 15 دقيقه‌اي (فضاي مجازي) به آرام‌سازي، هدف‌گزيني، تصويرسازي و خودگفتاري پرداختند. به‌منظور جمع‌آوري داده‌ها از ابزار اندازه‌گيري مهارت‌هاي ذهني اوتاوا-3 و آزمون دريبل اسلالوم استفاده شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد گروه تجربي در خرده مقياس‌هاي هماهنگي چشم و سر، (آمــاره يومــن ويتنــي= 6 و P = 0.035 واكنش به استرس t = 2.70, P = 0.020 و كنترل ترس (آمــاره يومــن ويتنــي= 35/50 و P = 0.035 نسبت به گروه كنترل پيشرفت داشته است. نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد تمرين مهارت‌هاي ذهني در زمان آمادگي براي مسابقات در بازيكنان نوجوان فوتبال مي‌تواند در برخي از موقعيت‌هاي تمريني تكليف محور و همچنين مقابله با استرس و كاهش ترس اثرگذار باشد.

Purpose: The aim of this study was to investigate the effect of psychological training on mental profile and dribble performance of teenager soccer players in pre-competition season. Methods: Sixteen students of soccer players were selected by purposive sampling and were assigned homogeneously in two groups of eight subjects: control and experimental. In addition to the physical training, the experimental group accomplished relaxation, goal setting, imagery, and the self-talk, that was conducted over 12 sessions for 45 min )in-person teaching and training) and 12 session for 15 min )cyberspace). Data were collected by Ottawa mental skills assessment tool-3 and Slalom dribble test in pre and post-tests. Results: Results showed that the experimental group significantly improved in eye and head coordination (Mann–Whitney U = 6, P = 0.035), stress reaction (t = 2.70, P = 0.020) and fear control (Mann–Whitney U=35.50, P = 0.035) than control group. Conclusion: It seems that mental skills training in preparation period for competition could affect in some task oriented training conditions and also in coping with stress and reduce of fear among teenager soccer players.