تأثير يك دوره تمرين منتخب مقاومتي استقامتي همراه با مكمل ال­سيترولين مالات بر فاكتورهاي رشد فيبروبلاست (FGF) و اندوتليال عروق (VEGF) و خستگي در بدنسازان جوان

The effect of endurance resistance exercise combined with Lcitrulline malate supplement onFGF, VEGF, and fatigue among young bodybuilders

مقدمه: سيترولين مالات يك مكمل آلفا آمينو اسيد غيرضروري و حاصل اكسيداسيون آرژنين است و ممكن است موجب تغييراتي در ساز و كار ايمني، قلبي عروقي و رگ‌زايي همچنين كاهش درك خستگي تمرين شود. هدف از اين تحقيق بررسي تأثير يك دوره تمرين منتخب مقاومتي استقامتي همراه با مصرف مكمل ال سيترولين مالات بر فاكتور رشد فيبروبلاست (FGF)، فاكتور رشد اندوتليال عروق (VEGF) و ميزان خستگي در بدنسازان جوان بود. روش بررسي: در يك پژوهش نيمه تجربي، 40 نفر از پسران عضو باشگاه‌هاي بدنسازي با روش تصادفي ساده برگزيده شدند و به چهار گروه كنترل، تمرين، مكمل، و تمرين+مكمل تقسيم شدند. ال سيترولين مالات به ميزان3000 ميلي گرم سه وعده در روز توسط گروه‌هاي مكمل مصرف شد. پروتكل تمريني شامل 12 هفته، هر هفته 4 جلسه با شدت 55-50% حداكثر بيشينه و به مدت 75 دقيقه توسط گروه‌هاي تمرين انجام شد. غلظت VEGF و FGF (نمونه خون) و درك خستگي (توسط مقياس بورگ) در ابتدا و انتهاي دوره اندازه‌گيري شد. يافته‌ها : نتايج تحليل واريانس نشان داد تمرين مقاومتي استقامتي و مصرف سيترولين مالات سبب افزايش معنادار VEGF و FGF و همچنين كاهش درك سختي تمرين در گروه تمرين+مكمل نسبت به گروه مكمل، تمرين و بدون تمرين-مكمل شده است (05/0p≤). اما آزمون بونفروني تفاوت معنادار را فقط در VEGF تأييد كرد. بحث و نتيجه‌گيري: مصرف سيترولين مالات همراه تمرين مقاومتي استقامتي با افزايش VEGF و FGF موجب تقويت رگزايي و فعاليت قلبي عروقي شده و احتمالاً با كاهش درك سختي تمرين به بهبود عملكرد ورزشي كمك مي‌كند.

Background: Citrulline malate is a non-essential alpha-amino acid supplement resulting from arginine oxidation and may cause changes in the immunity, cardiovascular, and angiogenic mechanisms. It also reduces the rating of fatigue perception. The purpose of this study was to investigate the effect of an endurance resistance exercise course combined with citrulline malate supplement on Fibroblast Growth Factor(FGF), Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF), and the amount of fatigue among young bodybuilders. Materials and methods: In a semi-experimental study, 40 boys who were the members of fitness clubs were selected with simple random sampling method and were divided into four groups: control, exercise (12 weeks, four sessions per week with the intensity of 50-55% VO2max and for 75min), supplements (3000mg L-citrulline, three times a day), and supplement + exercise. Changes in VEGF and FGF concentration (blood sample) and fatigue perception (by Borg scale) were recorded at the beginning and end of the period Results: Results of analysis of variance showed that endurance resistance training and citrulline malate consumption significantly increased VEGF and FGF. There was also a decrease in the perception of the difficulty of the exercise in the exercise + supplement group compared to the supplement group, exercise group, and control group (p≤0.05). However, Bonferroni test confirmed a significant difference only in VEGF. Conclusion: Citrulline malate and endurance resistance training with increasing VEGF and FGF enhance angiogenesis and cardiovascular activity. Therefore, this may help improve exercise performance by reducing the perception of the difficulty of the exercise.