تغييرات سطح سرمي اركسين A و شاخص‌هاي مقاومت به انسولين و آنتروپومتريك زنان داراي اضافه‌ وزن پس از شش هفته تمرينات هوازي

Changes in Orexin A Serum Level, Insulin Resistance and Anthropometric Indices in Overweight Women after Six Weeks of Aerobic Training

زمينه و هدف: اركسين يك پپتيد اركسيژنيك بوده و به صورت A و B در خون وجود دارد. نورون­هاي اركسين به بعضي از پيام‌هاي سوخت­و­ساز كه نشان­دهنده وضعيت انرژي بدن هستند، پاسخ مي­دهند. اين پژوهش به منظور تعيين اثر شش هفته تمرينات هوازي روي سطح سرمي اركسين A، شاخص­هاي مقاومت به انسولين و آنتروپومتريك زنان داراي اضافه­وزن انجام شد. مواد و روش‌­ها: در اين مطالعه كارآزمايي باليني، جامعه آماري را زنان داراي اضافه وزن و غيرفعال شهرستان بجنورد با دامنه سني 45 تا 65 سال و نمايه­ توده بدني 26 تا 29 كيلوگرم بر مترمربع تشكيل مي‌دادند، از اين ميان 24 نفر كه واجد شرايط بودند به روش نمونه‌گيري و به طور تصادفي در دو گروه 12 نفري كنترل و تمرين قرار گرفتند. برنامه تمرين، شامل تمرينات هوازي (با شدت 60 تا 70 درصد حداكثر ضربان قلب ذخيره) بود. تمرينات به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه انجام شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي آماري شاپيروويلك، لون و آناليز واريانس تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: شش هفته تمرين هوازي باعث افزايش سطح سرمي اركسين A، كاهش سطح سرمي انسولين، گلوكز، شاخص مقاومت به انسولين، وزن، نمايه توده بدن، نسبت دور كمر به لگن و درصد چربي در گروه تمرين شد، اما در گروه كنترل هيچ­كدام از اين متغيرها پس از شش هفته تغيير معني­داري پيدا نكرد(05/0p<). نتيجه‌گيري: شش هفته تمرين هوازي سبب افزايش سطح سرمي اركسين A، كاهش مقاومت به انسولين و بهبود شاخص­هاي آنتروپومتريك در زنان داراي اضافه وزن مي­شود، لذا به زنان چاق توصيه مي­شود از اين تمرينات به عنوان يك روش پيشگيرانه جهت بيماري­هاي ديابت و قلبي ـ عروقي آتي استفاده نمايند.

Background & aim: Orexin is an orexigenic peptide present in the form of A and B in the blood. Orexin neurons respond to a number of metabolic signals that indicate the body's energy status. The present study was carried out to evaluate the effect of six weeks of aerobic training on orexin level, insulin resistance and anthropometric indices in overweight women. Methods: In the present quasi-experimental study, the statistical population consisted of overweight and inactive women in Bojnourd, Iran,, aged 45-65 years, and BMI 26-29 kg/m2. Twenty-four eligible individuals were randomly divided into two groups of control and exercise. The exercise included aerobic training (with intensity of 60-70% of maximum heart rate reserve). The exercise performed three times per week for six weeks. Results: The six weeks of aerobic training increased the orexin A level and decreased insulin, glucose, insulin resistance index, weight, BMI, WHR and fat percentage in interventional group. But in control group none of these variables changed significantly after six weeks(P<0.05). Conclusion: The six weeks of aerobic training increased the orexin A level, decreased insulin resistance and improves anthropometric indices in overweight women. Therefore, obese women are recommended to use these exercises as a preventive method for future diabetes and cardiovascular diseases.