اثر 6 هفته تمرين تناوبي شديد (HIIT) به ‌همراه مصرف مكمل نانوكوركومين بر ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام و سطح مالون‌دي‌آلدهيد در دختران داراي اضافه وزن

The effect of 6 weeks of high-intensity interval training (HIIT) with using Nano-curcumin supplement on total antioxidant capacity and Malondialdehyde level in overweight girls

زمينه و هدف: با وجود اثرات مثبت تمرينات تمرين تناوبي شديد (High intensity interval training; HIIT)، اين تمرينات موجب ايجاد فشار اكسايشي مي‌گردد؛ بنابراين هدف پژوهش حاضر بررسي تأثير 6 هفته تمرين HIIT همراه با مصرف مكمل نانوكوركومين بر ظرفيت آنتي‌اكسيداني‌تام و مالون‌دي‌آلدهيد دختران داراي اضافه‌وزن بود. روش تحقيق: پژوهش حاضر يك مطالعه‌ نيمه‌ تجربي با طرح پيش‌آزمون-پس‌آزمون بود. تعداد 48 نفر از دانشجويان دختر داراي اضافه‌ وزن با ميانگين سني 0/94∓21/78 سال و شاخص توده بدني 2/1∓28/12كيلوگرم بر مترمربع وارد مطالعه شدند و به‌طور تصادفي و به تعداد مساوي (12n=) به چهار گروه تمرين، تمرين-مكمل، مكمل و گروه كنترل تقسيم شدند. گروه‌هاي مصرف‌كننده مكمل، روزانه يك كپسول 80 ميلي‌گرمي نانوكوركومين مصرف كردند. گروه‌هاي تمرين، هفته‌اي سه جلسه به‌مدت 6 هفته تمرينات HIIT را با 85 تا 95 درصد حداكثر ضربان قلب اجرا نمودند. قبل و بعد از دوره‌ تمريني و مصرف مكمل، نمونه‌هاي خوني براي اندازه‌گيري شاخص‌هاي مالون‌دي‌آلدهيد و ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام گرفته شد. يافته‌ها: در مطالعه حاضر، كاهش معني‌دار سطوح مالون‌دي‌آلدهيد (0/009P=) و افزايش معني‌دار ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام (0/01P=) در گروه مكمل-تمرين ديده شد. در حاليكه، سطوح مالون‌دي‌آلدهيد (0/004P=) در گروه تمرين افزايش معني‌داري داشت. نتيجه‌گيري: در حالي‌كه ورزش تناوبي شديد در افراد داراي اضافه وزن موجب استرس اكسيداتيو مي‌گردد، مصرف همزمان مكمل احتمالاً مي‌تواند سبب بهبود ظرفيت تام آنتي‌اكسيداني در افراد داراي اضافه وزن گردد.

Background and Aim: Despite the positive effects of high-intensity interval training (HIIT), these training cause oxidative stress due to high intensity. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of 6 weeks of HIIT training by using Nano-Curcumin supplement on total antioxidant capacity and Malondialdehyde level in overweight girls. Materials and Methods: The present study was a quasi-experimental study with a pretest-posttest design. Accordingly 48 overweight girl students with average age (21.78 ±0.94 years) and BMI (28.12±2.1 Kg/m2) were entered randomly and equal divided into four groups: training group (n=12), training-supplement (n=12), supplement (n=12) and control group (n=12). Supplemental groups consumed an 80 mg capsule of Nano-Curcumin daily. Training groups, three sessions per week for 6 weeks performed HIIT exercises with 85 to 95% of maximum heart rate. Before and after training and consumption the supplementation, Blood samples were obtained to measure Malondialdehyde indices and total antioxidant capacity. Results: In the present study, there was a significant decrease in Malondialdehyde levels (P=0.009) and a significant increase in total antioxidant capacity (P=0.01) in the training-supplement group while levels of Malondialdehyde increased significantly (P=0.004) in the training group. Conclusion: It seems, intense HIIT training causes oxidative stress in overweight people, concomitant use of the supplement may possibly improve the total antioxidant capacity in overweight people.