اثر تمرينات هوازي و مقاومتي بر ارتباط بين شاخص‌هاي بيوشيميايي خون و تركيب بدن با شاخص بازجذب استخواني در مردان داراي اضافه‌وزن

Effects of aerobic and resistance trainings on relation between blood biochemical parameters and body composition with bone turnover markers in overweight men

مقدمه: سلول‌هاي درگير درشكل‌گيري استخوان، متابوليسم گلوكز را تنظيم، ترشح انسولين از سلول‌هاي بتاي پانكراس را افزايش و مقاومت انسوليني محيطي را تعديل مي‌كند. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثر تمرينات هوازي و مقاومتي بر ارتباط شاخص‌هاي بيوشيميايي خون و تركيب بدني با شاخص بازجذب استخواني در مردان داراي اضافه وزن انجام شد. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه‌تجربي، تعداد 36 مرد داراي اضافه وزن با دامنه سني 35-28 سال به صورت تصادفي به سه گروه تمرين هوازي (11نفر)تمرين مقاومتي (11نفر) و گروه كنترل(14نفر) تقسيم شدند. تمرين هوازي 8 هفته و 3 جلسه در هفته به مدت 60 دقيقه با شدت 55 تا 85 درصد حداكثر ضربان قلب و تمرين مقاومتي 8 هفته و 3جلسه در هفته به مدت 60 دقيقه با 55 تا 75درصد يك تكرار بيشينه انجام شد. تركيب بدن و نمونه خوني آزمودني­ها در ابتدا و انتهاي 8 هفته تمرين به صورت ناشتا اخذ و مورد ارزيابي قرارگرفت.تفاوتهاي درون‌گروهي با t همبسته و تفاوتهاي بين گروهي با آناليز واريانس يك­راهه در نرم‌افزار SPSS نسخه 25 انجام شد. نتايج: آزمون آماري t همبسته و آنووا يك­راهه نشان داد كه تمرين هوازي و مقاومتي، باعث كاهش شاخص­هاي تركيب بدن(05/0>P)، افزايش سطح سرمي استئوكلسين(001/0=P و0001/0>P) و كاهش معني­دار شاخص­هاي بيوشيميايي خون(05/0>P) مي‌شود. ضريب همبستگي پيرسون نيز نشان داد كه بين استئوكلسين و شاخص­هاي بيوشيميايي خون و تركيب بدني همبستگي وجود ندارد(05/0>P). نتيجه‌گيري: نتايج اين بررسي نشان داد كه 8 هفته تمرين ورزشي باعث افزايش سطح استئوكلسين مي شود كه با كاهش در وزن و درصد چربي بدن و بويژه پروفايل ليپيدي همراه است. با اين حال، علي رغم تفاوت در ميانگين ها، بين تمرين هوازي و مقاومتي از نظر آماري تفاوت معني داري وجود ندارد.

Introdution: The cells rolled in the formation of bone, regulated glucose metabolism, and increased insulin secretion from pancreatic beta cells and modulated the insulin resistance. Therefore, the present study aimed to study the effects of aerobic and resistance exercises on relation between blood biochemical parameters and body composition with bone turnover markers in overweight men. Method: In this quasi-experimental study, a total of 36 overweight, young healthy men (age range28-35 years) were randomly assigned to the control (n=14), aerobic exercise (n=11) and resistance exercise (n=11) groups. In the aerobic exercise group, excercisetraining was performedfor 8weeks, three sessions per week (at 55-85% of HRR), and in the resistance exercise group,exercise training was perfprmed in 8weeks for three sessions per week(at 55-75% of 1RM). Body composition and blood samples were assessed from fasting blood samples before and after the 8-week exercise programme. Data wereanalyzed by t-test and ANOVA by SPSS ver.25 Software. Results: Paired t-test and one-way ANOVA showed that aerobic and resistance training cause the reduction of body composition (P <0.05), increasing the osteocalcin (P = 0.001 and P <0.001) as well as a significant decrease in blood biochemical parameters (P <0.05). Also, Pearson correlation showed that there was no correlation between osteocalcin and blood biochemical parameters and body composition (P <0.05). Conclusion: The results of this study showed that 8 -week exercise trainings increase osteocalcin levels, which is associated with a decrease in body weight and body fat percentage, particularly lipid profiles. However, despite the differences in mean, there was no statistically significant difference between aerobic and resistance training.