اثرات مكمل‌گيري ال-آرژنين بر شاخص‌هاي كوفتگي عضلاني تاخيري در مردان غيرفعال متعاقب يك جلسه تمرين هوازي فزاينده

The Effect of l-Arginine Supplementation on Indices of Delayed-Onset Muscle Soreness after One-Session Exhaustive Aerobic Training in Inactive Men

امروزه با توجه به فراگير شدن مكمل هاي ورزشي، اثرات مصرف اين مكمل ها در بهبود ظرفيت آنتي اكسيدان ها نيازمند بررسي و ارزيابي است؛ لذا هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسي اثرات مكمل گيري الآرژنين بر شاخص هاي كوفتگي عضلاني تاخيري در مردان غيرفعال متعاقب يك جلسه تمرين هوازي فزاينده بود.مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي بود. 20 مرد به صورت داوطلبانه در اين مطالعه شركت كرده و به طور تصادفي به دو گروه مكمل ال آرژنين (10 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسيم شدند. آزمودني ها در سه مرحله فعاليت دوي هوازي شركت كردند. خون گيري از وريد بازويي در مرحله اول، قبل و بعد از آزمون هوازي و در مرحله دوم و سوم بعد از دريافت مكمل و دارونما و بلافاصله پس از آزمون دوي هوازي انجام شد. جهت تجزيه وتحليل داده ها از آزمون تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر و آزمون t همبسته در سطح معني داري p≤0.05 استفاده شد.نتايج: ميزان آنزيم كراتين كيناز، لاكتات دهيدروژناز و تعداد نوتروفيل ها در پيش آزمون و پس آزمون مرحله اول (قبل از دريافت مكمل و دارونما) اختلاف معني داري در هر دو گروه مشاهده شد (0.001>p). همچنين نتايج نشان داد ميزان آنزيم كراتين كيناز، لاكتات دهيدروژناز و تعداد نوتروفيل ها پس از يك جلسه فعاليت ورزشي هوازي در گروه مكمل دهي ال آرژنين نسبت به گروه دارونما به طور معني داري پايين تر بود.نتيجه گيري: با توجه به اين يافته ها، اين مطالعه نشان داد كه مكمل آلآرژنين مي تواند كاهش معني داري در شاخص هاي كوفتگي عضلاني تاخيري (doms) ايجاد كند.

Nowadays, due to the epidemic of sports supplements, the effects of these supplements on total antioxidant capacity require analysis and evaluation. Therefore, the purpose of the present study is the effect of L-Arginine supplementation on indices of delayed-onset muscle soreness after one-session exhaustive aerobic training in inactive men. Materials & Methods The population of this quasi-experimental are 20 male that were selected on a voluntary basis. The samples were randomly divided into two groups of L-arginine (n = 10) and placebo (n = 10). The subjects participated in three phases of aerobic activity. Blood samples were collected during the first phase before and after aerobic test, but in the second and third phases after receiving three days supplementation and placebo immediately after aerobic running. For extraction of results the ANOVA with repeated measures and paired t-test were applied and the significant level set as P<0.05. Results The results indicate that after the pre and post Stage one (before receiving of supplementation and placebo), a significant difference was found in serum creative kinase (CK), lactate dehydrogenase (LDH) and neutrophil counts in both groups. The results between groups indicated that there was a significant difference between two groups in the return of the primary state in blood lactate and heart rate. Also the results shows that CK, LDH and neutrophil counts in L-Arginine supplementation group was significantly lower than Placebo group after the resistance exercise session. Conclusion The findings of this study indicate that l-Arginine supplementation can cause a significant decrease in indices of delayed-onset muscle soreness (DOMS).