اثر 10 هفته تمرين‌هاي تركيبي بر مقاومت به انسولين و سطوح سرمي واسپين و ويسفاتين در دختران داراي اضافه‌ وزن

Effects of 10-Week Concurrent Training on Insulin Resistance and the Serum Levels of Vaspin and Visfatin in Overweight Females

هدف پژوهش حاضر تعيين اثر 10 هفته تمرين‌هاي تركيبي بر سطوح سرمي واسپين، ويسفاتين و مقاومت به انسولين در دختران داراي اضافه‌وزن بود. مواد و روش ها 24 دانش‌آموز دختر داراي اضافه‌وزن شهر كرمان با ميانگين و انحراف معيار سني (سال) 0/62±11/23، ميانگين و انحراف معيار وزني (كيلوگرم)2/70±46/83 و ميانگين شاخص توده بدني (كيلوگرم بر مجذور متر) 0/47±27/97 به طور تصادفي به دو گروه تمرين و كنترل تقسيم شدند. گروه تمرين به مدت 10 هفته، تمرين‌هاي تركيبي شامل تمرين استقامتي با 65 تا 85 درصد توان هوازي بيشينه به مدت 20 دقيقه و تمرين مقاومتي با 50 تا 60 درصد يك تكرار بيشينه را به مدت 30 دقيقه و 3 روز در هفته انجام دادند. سطوح واسپين، ويسفاتين به روش الايزا اندازه‌گيري شد و داده‌ها از طريق تحليل كوواريانس چندمتغيره تجزيه و تحليل شدند. يافته ها يافته‌هاي پژوهش حاضر نشان دادند 10 هفته تمرين تركيبي سبب كاهش معني‌دار در سطوح پلاسمايي واسپين، ويسفاتين و مقاومت به انسولين مي‌شود. از طرف ديگر، يافته‌ها كاهش غيرمعني‌دار ميزان گلوكز ناشتايي را نشان دادند. نتيجه گيري تمرين‌هاي تركيبي از طريق تعديل در ميزان واسپين و ويسفاتين پلاسمايي، سبب كاهش مقاومت به انسولين در دختران داراي اضافه وزن مي‌شود. درنتيجه، ممكن است اين نوع تمرين‌ها سبب بهبود حساسيت به انسولين و جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هاي متابوليك شود.

Aims The present study investigated the effects of a 10-week concurrent training on the serum levels of vaspin and visfatin in overweight females. Methods & Materials Twenty-four over-weight females from Kerman City, Iran (Mean±SD age: 11.23±0.62 years; Mean±SD weight: 64.83±2.70kg; Mean±SD BMI: 27.97±0.47 kg/m2) were randomly assigned into the control and concurrent training groups. The intervention group performed the training protocol as follows: endurance training: 65-85% of Vo2 max for 20 minutes per session, and resistance training: 50-60% of One Repetition Maximum (1RM) for 30 minutes per session and 3 days a week for 10 weeks. Fasting plasma vaspin, visfatin, and insulin levels were measured by ELISA method. To analyze the data, Analysis of Covariance (ANCOVA) was used. Findings Performing 10 weeks of concurrent training significantly decreased vaspin and visfatin plasma levels, and insulin resistance resting levels (P≤0.05); however, there was no significant decrease in glucose levels. Conclusion Concurrent training can decrease insulin resistance, probably by reducing vaspin and visfatin in overweight females. Therefore, it is suggested that overweight females use concurrent training to improve insulin sensitivity and prevent metabolic diseases.