مطالعه اثربخشي مراقبه شكرگزاري بر علائم وازوموتور يائسگي

بر اساس يافته‌هاي مطالعات همه‌گيرشناسي 85-60% زنان يائسه از علائم وازوموتور يائسگي از جمله گرگرفتگي، عرق شبانه رنج مي‌برند. درمان‌هاي دارويي و هورموني عوارض ناخواسته و احتمال افزايش سرطان را به دنبال داشته است. هدف مطالعه حاضر تعيين اثربخشي مراقبه شكرگزاري بر علائم وازوموتور يائسگي است. روش كار: اين مطالعه طرحي نيمه آزمايشي با پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري است. نمونه‌ها از جامعه زنان 55-45 ساله مراجعه‌كننده به مراكز بهداشتي-درماني شهر تنكابن با يائسگي طبيعي كه حداقل 12 ماه تمام از يائسگي آن‌ها گذشته و داراي معيار‌هاي ورود به مطالعه و رضايت‌نامه آگاهانه بودند و پس از غربالگري اوليه از طريق پرسشنامه سلامت عمومي "گلدبرگ" به تعداد 30 نفر انتخاب و سپس به طور تصادفي در دو گروه (15 نفري) آزمايش و كنترل در مطالعه مشاركت داشتند. گروه مراقبه شكرگزاري به مدت 8 هفته در برنامه آموزش بر اساس دستورالعمل مراقبه "گرينبرگ" و الگوي شكرگزاري اسلامي اصفهانيان و همكاران (جلسات 2 ساعت گروهي هفته‌اي يك بار و تمرين انفرادي 25 دقيقه‌اي هرشب قبل از خواب) قرار گرفتند و گروه كنترل درماني دريافت نكرد. براي تحليل داده‌ها از نرم‌افزار SPSS نسخه 22 استفاده شد. يافته‌ها: نتايج تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر نشان داد، مراقبه شكرگزاري در گروه آزمايش با كاهش دفعات و مدت زمان علائم وازوموتور پس از مداخله رابطه معني‌دار (05/0p>) و پايداري تا مرحله پيگيري داشته است. نتيجه‌گيري: بر اساس نتايج مطالعه حاضر مي‌توان از مراقبه شكرگزاري در برنامه مراقبت از زنان يائسه و كاهش علائم وازوموتور آن‌ها در جوامع مشابه استفاده كرد.

This Article has no Abstract.