تاثير تمرينات ثبات مركزي بر مهارت هاي حركتي درشت در دختران 8 سال داراي تاخير در رشد حركتي

Effect of Core Stability Exercise on the Gross Motor Skills among 8-Year-Old Girls with Delayed Motor Development

ثبات مركزي بدن و عملكرد زنجيره حركتي براي ثبات و قابليت عملكردي همه حركات ضروري است. توانايي توليد نيرو براي انجام بسياري از فعاليت ها از طريق عضلات مركزي بدن حاصل مي شود. تمرين هاي ورزشي كه ناحيه مركزي بدن را هدف قرار مي دهد، به عنوان يك روش نوين، مي تواند در انجام مهارت هاي مختلف موثر باشد. در پژوهش حاضر تاثير تمرينات ثبات مركزي مبتني بر بازي بر مهارت هاي حركتي درشت دختران 8 سال داراي تاخير رشد حركتي مورد مطالعه قرار گرفت. مواد و روش ها پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي با طرح پيش آزمون-پس آزمون بود كه در آن 20 نفر از دانش آموزان دختر 8 سال (ميانگين سني 0/02±8/05) با تاخير رشد حركتي بر اساس آزمون رشد حركتي درشت انتخاب و به طور تصادفي در گروه تجربي (10 نفر) و كنترل (10 نفر) جاي گرفتند. گروه تجربي به مدت 8 هفته (سه جلسه 45 دقيقه اي در هفته) به تمرينات ثبات مركزي پرداختند و گروه كنترل هيچ گونه برنامه تمريني را دريافت نكرد. پس از اتمام دوره هر دو گروه، آزمون مهارت هاي حركتي درشت را اجرا نمودند و داده هاي به دست آمده با استفاده از تحليل واريانس مركب در سطح اطمينان 95 درصد مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها سطح مهارت هاي جابه جايي گروه تجربي در پس آزمون (2/42±18/90) نسبت به پيش آزمون (0/97±13/50) پيشرفت معنادار داشت و از سطح گروه كنترل در پس آزمون (1/06±14/30) بهتر بود. اين نتايج در خصوص مهارت هاي كنترل شيء و بهره حركتي درشت كه از مجموع نمرات خرده مقياس هاي كنترل شيء و جابه جايي به دست آمده است تكرار گرديد؛ به طوري كه سطح مهارت هاي كنترل شيء گروه تجربي در پس آزمون (1/84±18/40) نسبت به پيش آزمون (1/20±13/10) پيشرفت معناداري داشت و از سطح گروه كنترل در پس آزمون (1/25±14/30) بالاتر بود. همچنين، سطح بهره حركتي گروه تجربي در پس آزمون (2/74±37/30) نسبت به پيش آزمون (1/49±26/60) پيشرفت معنادار نشان داد و از سطح بهره حركتي گروه كنترل در پس آزمون (1/83±28/60) بهتر بود. نتيجه گيري بر اساس شواهد موجود، تمرينات ثبات مركزي مبتني بر بازي بر بهبود مهارت هاي حركتي درشت دختران هشت سال داراي تاخير رشد حركتي موثر است.

Background and Aim: The core stability exercises, as a new training method, have a great influence on the muscles of the abdominal and lumbar regions, related to the childhood motor development. In the present study, the effect of core stability exercise on the gross motor skills among 8-year-old girls with delayed motor development was studied. Materials and Methods: A semi-experimental study with pre-test-post-test design was conducted on 20 female students (mean 8.05±0.02), selected based on the test of gross motor development scores measured via Ulrich test, and randomly assigned to experimental (n= 10) and control (n= 10) groups. The experimental group performed core stability exercises for eight weeks (three sessions of 45 minutes per week), and the control group did not receive any training program. After the training sessions, both groups performed the test of gross motor development and the data were analyzed using mixed analysis of variance at 95% confidence level. Results: The results showed a significant improvement in locomotor skills subscale of experimental group in the post-test (18.90±2.42) compared to the pretest scores (13.50±0.97) and the control group post-test scores (14.30±1.06). The same results were obtained for object control skills subscale and motor quotient score, so the object control skills in experimental group in the post-test (18.48±1.84) improved significantly compared to the pretest (13.10±1.20) and it was significantly higher than the level of skills in the control group in the post-test (14.30 ± 1.25). Also, there was a significant improvement in motor quotient score of the experimental group in the post-test (37.20±2.74) compared to the pretest (26.66 ± 1.49), and it was significantly better than the level of motor quotient of the control group in the post-test (28.60±1.83). Conclusion: Based on the evidence, play-based core stability exercises can improve gross motor skills in eight-year-old girls with delay motor development.