اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر اضطراب حالتي- رقابتي ورزشكاران جانباز

Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy on the Competitive-State Anxiety of warfare victims who are Professional Athletes

اهداف: اضطراب حالتي- رقابتي به كليه هيجانات موقتي ورزشكار در شرايط رقابت‌جويانه ورزشي اطلاق مي­ شود كه با نگراني و تنش همراه است. پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد بر اضطراب حالتي- رقابتي ورزشكاران جانباز در رشته فوتبال انجام شد. مواد و روش‌ها: اين پژوهش نيمه‌آزمايشي، با طرح پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري با گروه كنترل در بين 30 نفر از ورزشكاران جانباز در رشته فوتبال در استان يزد اعزام‌شده به مسابقات كشوري جانبازان در سال 94-1393 انجام شد كه با روش نمونه ­گيري دردسترس انتخاب و به‌صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل (هر گروه 15 نفر) جايگزين شدند. گروه آزمايش در 8 جلسه 120دقيقه ­اي تحت آموزش برنامه مداخله­ اي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد قرار گرفت و گروه كنترل هيچ آموزشي دريافت نكرد. ابزار پژوهش پرسش­نامه اضطراب حالتي- رقابتي ماريتز و همكاران بود. تجزيه و تحليل داده‌ها با نرم‌افزار SPSS 20، از طريق آزمون تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر و آزمون تعقيبي بن‌فروني انجام شد. يافته­ ها: بين ميانگين نمرات پس ­آزمون گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل تفاوت معني­داري وجود داشت. به عبارت ديگر، درمان مبتني بر پذيرش و تعهد منجر به افزايش معني­دار نمرات اعتماد به ‌نفس و كاهش معني­دار نمرات اضطراب جسماني و شناختي در ورزشكاران شد (0/01>p). اين بهبود در مرحله پيگيري نيز حفظ شد. نتيجه­ گيري: مداخله مبتني بر پذيرش و تعهد بر كاهش سطوح اضطراب (شناختي و جسماني) و افزايش اعتماد به ‌نفس در ورزشكاران جانباز در رشته فوتبال موثر است.

Aims The competitive state anxiety refers to all the temporary excitement of the athlete in the competitive environment of the sport, which is associated with concern and tension. The aim of the present study was to determine the effectiveness of acceptance and commitment therapy on the competitive state anxiety of veterans, who are football athletes. Materials & Methods This study was a semi-experimental research with post-test pretest and follow-up design with control group conducted on 30 veterans, who were football athletes in Yazd province in 2013-2012. They were selected by available sampling method and randomly assigned to control and study group (Each group is 15 people). In study group, participants received 8 training sessions (each session took 120 minutes) based on acceptance and commitment therapy and control group received no intervention. The instrument of the research was the competitive state anxiety questionnaire of Martens et al. The data were analyzed by multivariate analysis of covariance (MANCOVA) and Bonferroni post hoc test, using SPSS 20 software. Findings There was a significant difference between the mean post-test scores of the study group and the control group. In other words, acceptance and commitment therapy resulted in a significant increase in self-confidence scores and a significant decrease in physical and cognitive anxiety scores in athletes (p<0.01). This improvement was persistent until follow-up. Conclusion Acceptance and commitment therapy is effective in reducing the level of anxiety (cognitive and physical) and increasing self-confidence in veterans, who are football athletes.