بررسي اثر شش‌ هفته تمرين مقاومتي با مدت‌ زمان متفاوتِ قرارگرفتنِ عضله تحت تنش بر VEGF و اندوستاتين سرم زنان جوان سالم

The effect of six weeks of resistance training with the Varying Time under Tension of muscle on vascular endothelial growth factor and endostatin serum levels in healthy young women

مدت ­‌زمان قرارگرفتنِ عضله تحت تنش از متغيرهاي تمرينات قدرتي است كه در سازگاري‌­هاي ناشي از آن نقش دارد. مطالعۀ حاضر، با هدف بررسي اثر شش‌­هفته تمرين مقاومتي با مدت زمان تحت تنش متفاوت عضله بر مقادير VEGF و اندوستاتين سرم زنان جوان سالم انجام شد. 20 نفر از دانشجويان دختر (2/3±22/65 سال) در اين مطالعه مشاركت كردند. آزمودني‌ها به‌طور تصادفي و مساوي در دو گروه با مدت زمان تحت تنش يك ثانيه- يك ثانيه (Normal Speed Contraction) و سه ثانيه- سه ثانيه (Slow Speed Contraction) قرار گرفتند. بار تمريني در هر دو گروه يكسان بود و تمرين مقاومتي به­‌صورت دايره‌اي در هشت ايستگاه، به‌­مدت شش­‌هفته و سه روز در هفته انجام شد. جهت بررسي متغيرهاي پژوهش قبل از دورۀ تمريني و 48 ساعت بعد از آخرين جلسۀ تمرين، از آزمودني‌ها نمونۀ خون گرفته شد. داده‌ها با آزمون آماري تحليل كوواريانس در سطح معني‌داري 0/05P≤ ارزيابي شدند. بين مقادير سرمي VEGF و اندوستاتين دو گروه اختلاف معني­‌داري مشاهده نشد (0/05≤P). در آزمون قدرت پا، گروه SSC افزايش قدرت بيشتري را گزارش كردند. اگرچه در شاخص‌­هاي مربوط به رگ‌­زايي تغييري در دو گروه در مدت شش‌­هفته مشاهده نشد و به‌­احتمال زياد براي تغيير اين شاخص به تمرين بيشتري نياز است، اما تمرين با زمان تحت تنش بيشتر (سه ثانيه- سه ثانيه)، ممكن است افزايش قدرت بيشتري را در شش‌­هفته به‌­دنبال داشته باشد.

Time under Tension of muscle is one of the variables of strength training that contributes to its adaptation. The present study was conducted the effects of six weeks of resistance training with the varying Time under Tension of muscle on VEGF and endosotene serum levels in healthy young women. This study was conducted on 20 female students (22.65±2.03years) Subjects were randomly and equally assigned to two groups with a Time under Tension of 1s- 1s(Normal Speed Contraction) and 3s- 3s (slow Speed Contraction). The exercise load was the same in both groups and resistance training was done in a circular manner for six weeks, three days a week in eight stations. Blood samples were taken from the subjects to study research variables before the training period and 48h after the last session of the training. Data were analyzed by covariance analysis at a significant level of P≤0.05. There was no significant difference between the serum levels of VEGF and endostein in both groups (P≥0.05). In the strength test, the SSC group experienced increase power further. However, there was no difference between the two groups in indicators related to angiogenesis for six weeks and most probably, for this indicator needed more training time, but practice with more Time under Tension (3s- 3s) can lead to increase power further.