مقايسه تأثير تمرينات ثباتي با و بدون تكنيك ريليز وضعيتي بر درد و دامنه حركتي گردن مردان داراي گردن درد مزمن

Comparison of Stability Training with and without Positional Release Technique on the Pain, Neck Range of Motion in Men with Chronic Neck Pain

چكيده: (1415 مشاهده) مقدمه: گردن درد، دومين ناتواني شايع عضلاني اسكلتي بعد از كمر درد محسوب مي‌شود. علي رغم شيوع بالاي گردن درد هنوز درمان اين بيماري به عنوان يك چالش اساسي مطرح است. تمرين ثبات دهنده گردن روشي است كه براي بهبود مكانيسم‌هاي دروني ستون فقرات طراحي شده است و سبب ثبات فقرات گردني و آسيب ناپذيري آن مي‌گردد. از طرفي درمان‌هاي دستي گروهي از درمان‌هاي كم هزينه، با حداقل عوارض جانبي هستند كه در درمان گردن درد مورد استفاده قرار مي‌گيرند. هدف: هدف از اين مطالعه بررسي مقايسه تأثير تمرينات ثباتي با و بدون تكنيك ريليز وضعيتي بر ميزان درد و دامنه حركتي گردن مردان داراي گردن درد مزمن بود. مواد و روش‌ها: اين مطالعه از نوع كارآزمايي باليني تصادفي است. جامعه آماري شامل كارمندان بانك ملت استان تهران بود كه به صورت هدفمند و در دسترس 24 نفر داراي گردن درد مزمن به عنوان نمونه آماري انتخاب شدند. نمونه‌ها به صورت تصادفي به دو گروه تقسيم شدند. گروه اول (مداخله)، تمرينات ثباتي همراه با تكنيك ريليز وضعيتي و گروه دوم (شاهد)، فقط تمرينات ثباتي را دريافت نمودند. هر گروه، پنج هفته درمان را يك روز در ميان دريافت كردند. درد بر اساس مقياس بصري درد و دامنه حركتي گردن به وسيله گونيامتر، قبل و 48 ساعت بعد از درمان ارزيابي شد. روش‌هاي آماري مورد استفاده شامل آزمون تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر بود. يافته‌ها: بررسي‌هاي درون گروهي نشان داد كه اختلاف معني‌داري در مقياس شدت درد و دامنه حركتي گردن بعد از مداخله تمريني در هر دو گروه مشاهده شد (0/005‌P<). همچنين در مقايسه بين گروهي پس از مداخله‌هاي درماني، در متغير شدت درد و همچنين دامنه حركتي گردن اختلاف معني‌داري بين دو گروه مشاهده گرديد، به طوري كه در گروه تمرينات ثباتي همراه با تكنيك ريليز وضعيتي نسبت به تمرينات ثباتي تنها بهبود بيشتري حاصل شد (0/005‌P<). بحث و نتيجه‌گيري: تمرينات ثباتي همراه با تكنيك ريليز وضعيتي در مقايسه با تمرينات ثباتي به تنهايي، تأثير بيشتري در كاهش درد و افزايش دامنه حركتي گردن داشت؛ بنابراين توصيه مي‌شود همراه با تمرينات ثباتي از تكنيك ريليز وضعيتي براي بهبود افراد داراي گردن درد استفاده گردد.

Introduction: Neck pain is the second common musculoskeletal disorder Clinical trial only by back pain. Despite the high prevalence of neck pain, its treatment is still a major challenge. Neck stabilizer training is a technique designed to improve the internal mechanisms of the spine which causes cervical spine stability and invulnerability. On the other hand, manual treatments are low-costly with the least side effects used to treat neck pain. Objective: The aim of this study was to compare the effect of stability execrise with and without positional release technique on the pain and neck motion range in men with chronic neck pain. Materials and Methods: This is a semi-experimental study. The statistical population consisted of the employees of the Mellat bank of Tehran province. Using convenience sampling method, 24 patients with chronic neck pain were randomly divided into two groups . The first group received stabilization exercises with positional release technique and the second group received only stabilization exercises. Each group received a five-week treatment. Pain was assessed on the basis of Visual Analogue Scale (VAS) and neck motion range by goniometer before and 48 hours after the treatment. ANOVA along with repeated measures was employed for data analyses and significant level was considered P<0.05. Results: There was a significant difference between both groups in terms of pain severity and neck motion range after intervention (P <0.005). There was a significant difference between the severity of pain as well as the neck motion range (P<0.005). In the other words, more improvements were achieved in stabilization exercises with positional release technique. Discussion and Conclusion: Stabilization exercises in combination with positional release technique had a dramatic effect on reducing pain and increasing the neck motion range compared to the positional release technique group. Thus, it is recommended to use this combination to relieve the neck pain.