تاثير آموزش مبتني بر فراشناخت بر حساسيت اضطرابي و تنظيم هيجان سالمندان داراي سابقه بيماري قلبي-عروقي مقيم سراي سالمندان شهر تهران

زمينه و هدف: با توجه به اينكه قشر سالمند در هر جامعه به دليل مشكلات جسماني و روانشناختي بيشتر در معرض استرس و اضطراب قرار دارند، بنابراين هدف پژوهش حاضر اثربخشي آموزش مبتني بر فراشناخت بر حساسيت اضطرابي و تنظيم هيجان سالمندان داراي سابقه بيماري قلبي عروقي مقيم سراي سالمندان شهر تهران بود.روش كار: جامعه آماري پژوهش شامل كليه سالمندان مقيم سراي سالمندان داراي سابقه بيماري قلبي منطقه 7 شهر تهران در سال 1397 بود كه تعداد كل آنها 119 نفر بوده و از ميان آنها 50 نفر به شيوه نمونه گيري تصادفي انتخاب و با طرح پژوهش آزمايشي، پيش آزمون پس آزمون با گروه كنترل در گروه‫هاي آزمايش و كنترل گمارده شدند (25 نفر در گروه آزمايش و 25 نفر در گروه كنترل). مداخلات مبتني بر آموزش فراشناخت به مدت 8 جلسه آموزشي 60 دقيقه اي يك جلسه در هفته بر روي سالمندان داراي سابقه بيماري قلبي انجام گرفت. ابزارهاي پژوهش شامل پرسشنامه تنظيم هيجان (ERQ10) گروس و جان (2003) كه شامل 10 گويه و دو خرده مقياس ارزيابي مجدد (6 گويه) و فرونشاني (4 گويه) و نيز مقياس حساسيت اضطرابي (ASS) تيلور و كاكس (1998) كه شامل 36 ماده خودگزارش‫دهي بود. داده‫ها توسط روش تحليل كواريانس چندمتغيره تحليل شدند. يافته ها: نتايج يافته ها حاكي از تفاوت معنادار بين گروه‫ها (كنترل و آزمايش) بود (P 0.001). همچنين نتايج آزمون تك‫متغيره كه به وسيله نرم افزار SPSS23 انجام شد نيز بيانگر وجود تفاوت معنادار در هر دو متغير بود (P 0.001).نتيجه گيري: نتايج نشان داد كه آموزش مبتني بر فراشناخت مي تواند در چگونگي تنظيم هيجانات و كاهش حساسيت‫هاي اضطرابي در افراد سالمند داراي سابقه بيماري قلبي عروقي موثر باشد، بنابراين پيشنهاد مي‫شود كه متخصصان حوزه سلامت به آن توجه ويژه اي داشته باشند.