تأثير برنامه ي تمرين هوازي همراه با مصرف مكمل زردچوبه بر عوامل خطرساز قلبي عروقي در زنان داراي اضافه وزن

مقدمه: بيماري قلبي -عروقي از دلايل عمده مرگ ومير و از كار افتادگي در ايران به شمار مي رود كه چاقي از دلايل عمده آن است. هدف از اين پژوهش مقايسهي تأثير برنامه ي تمرين هوازي همراه با مصرف مكمل زردچوبه بر عوامل خطرساز قلبي عروقي در زنان داراي اضافه وزن مي باشد. مواد و روش ها: در اين مطالعه نيمه تجربي 40 زن غير ورزشكار با ميانگين سن 2.98 ±23.23 به صورت تصادفي در چهار گروه تمرين -مكمل (10 نفر)، تمرين -دارونما (10 نفر)، مكمل زردچوبه (10 نفر) و كنترل (10 نفر) تقسيم شدند. برنامه تمرينات هوازي شامل سه جلسه دويدن در هفته با شدت 55-45 درصد ضربان قلب هدف به مدت هشت هفته بود؛ گروه مكمل روزانه يك گرم پودر زردچوبه مصرف كردند. پيش و پس از مداخله، TG، TC، LDL و HDL اندازه گيري شدند. يافته ها: هر سه گروه (تمرين هوازي، مكمل زردچوبه، تمرين هوازي + مكمل زردچوبه) كاهش معني داري در وزن بدن، شاخص توده بدن، TC، TG، LDL و افزايش معناداري در HDL نشان دادند (P 0/05). همچنين نتايج نشان داد در گروه تمرين هوازي همراه با مكمل زردچوبه در مقايسه با گروه تمرين هوازي و گروه دريافتكننده مكمل زردچوبه كاهش معناداري در TC، TG، LDL و افزايش معناداري در HDL مشاهده شد (P 0/05). بحث و نتيجه گيري: برنامهي تركيبي تمرين هوازي و مصرف مكمل زردچوبه در مقايسه با مصرف مكمل زردچوبه و تمرين هوازي به تنهايي تأثير مطلوب تري بر عوامل خطرساز قلبي عروقي و تركيب بدن زنان مبتلا به اضافه وزن داشت.