تأثير ورزش هوازي بر شبكه‌هاي عصبي توجه و حافظۀ كاري

مقدمه: ورزش و فعاليت جسماني اثرات مثبتي بر عملكردهاي جسمي و رواني دارند. اما نياز است تأثير آن ها بر عملكردهاي شناختي با جزئيات بيشتري توضيح داده شود. بنابراين مطالعه حاضر به منظور بررسي اثر ورزش هوازي بر شبكه هاي عصبي توجه و حافظه كاري انجام شد. مواد و روش ها: در اين مطالعه نيمه تجربي، 20 زن غير فعال با ميانگين سني 2/03±22/65 سال به روش نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند و به طور مساوي به گروه هاي تجربي و كنترل تقسيم شدند. گروه تجربي در 16 جلسه ورزش هوازي شركت كردند. پيش و پس از اتمام مداخلۀ تمريني، عملكرد شركت كنندگان با استفاده از آزمون شبكه هاي توجه و تكليف ان بك مورد بررسي قرار گرفت. داده ها با استفاده از روش تحليل كوواريانس چند متغيره مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. يافته ها: نتايج ما نشان داد كه حافظه كاري در گروه تجربي در مقايسه با گروه كنترل به طور معني داري افزايش داشت. با اين حال تفاوت معني داري در شبكه موقعيت يابي توجه وجود نداشت. نتيجه گيري: داده هاي ما در راستاي استفاده از ورزش هوازي به منظور بهبود حافظه كاري است. علاوه بر اين به نظر مي رسد كه تأثير ورزش هوازي بر شناخت انتخابي بوده و به ماهيت عملكرد شناختي هدفمند و همچنين بسترهاي مغزي آن ها بستگي دارد.