بررسي اثر مصرف مكمل ويتامين D بر كيفيت خواب در افراد بالغ مبتلا به اختلال خواب

زمينه و هدف: كيفيت خواب ممكن است به طور مستقيم با سطح سرمي ويتامين D مرتبط باشد. هدف اين مطالعه اثر مكمل ويتامين D بر امتياز و كيفيت خواب افراد ۲۰ تا ۵۰ سال مبتلا به اختلال خواب بود. روش بررسي: اين مطالعه يك كارآزمايي باليني تصادفي دوسوكور (Double blind) مداخله اي بود كه در دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز، بيمارستان گلستان از آبان تا بهمن ماه ۱۳۹۴، بر روي ۸۹ فرد مبتلا به اختلال خواب بر اساس شاخص خواب پيتزبورگ انجام گرديد. افراد واجد شرايط با روش آسان انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه مداخله (۴۴ نفر) و گروه كنترل (۴۵ نفر) تخصيص شدند. ابتدا و انتهاي مطالعه، پرسشنامه اختلال خواب پيتزبورگ، پرسشنامه بين المللي فعاليت فيزيكي، پرسشنامه داده هاي عمومي، زمان در معرض آفتاب بودن، سطح سرمي ويتامين D، زمان چرت زدن روزانه، يادآمد خوراك سه روزه، براي همه افراد ثبت و ارزيابي شد. گروه مداخله هر دو هفته يك كپسول ۵۰۰۰۰ واحد بين المللي ويتامين D و گروه دارونما هر دو هفته يك كپسول پلاسبو به مدت هشت هفته دريافت نمودند. يافته ها: ميانگين نمره اختلال خواب در گروه آزمون پيش و پس از مداخله به ترتيب ۲/۴۴±۹/۴۵، ۲/۹۷±۶/۷۵ (۰/۰۰۱=P) و در گروه دارونما ۳/۱۴±۱۰/۵۱، ۳/۰۴±۹/۷۳ (۰/۱۸=P) تعيين شد. در انتهاي مطالعه امتياز خواب (بر اساس پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ) در گروه دريافت كننده ويتامين D نسبت به دارونما كاهش معناداري يافت (۰/۰۰۱=P). نتيجه گيري: اين مطالعه نشان داد كه مكمل ياري با ويتامين D در افراد بالغ مبتلا به اختلال خواب، كيفيت خواب (بر اساس پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ) را بهبود مي بخشد.