تأثير رايحه‌درماني با مريم‌گلي بر كيفيت خواب زنان يائسه

مقدمه: اختلالات خواب، يكي از شايع‌ترين مشكلات زنان يائسه است كه مي تواند منجر به كاهش كيفيت زندگي آنان شود. لذا مطالعه حاضر با هدف تعيين تأثير رايحه مريم‌گلي بر كيفيت خواب زنان يائسه انجام شد. روش‌كار: اين مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي دوسوكور در سال 1398 بر روي 60 زن يائسه مراجعه كننده به مراكز بهداشتي درماني شهر كرمانشاه انجام شد. افراد به‌طور تصادفي در دو گروه 30 نفره آزمون و كنترل قرار گرفتند. گروه مداخله به‌مدت 3 شب متوالي در يك هفته، به‌مدت يك ماه 2 قطره از اسانس مريم‌گلي را كه در يك قطره چكان وجود داشت را بر روي يك گلوله پنبه‌اي به صورت آويز گردني كه از قبل آماده شده، چكانده و قبل از خواب مورد استشمام قرار داده و بعد از بيدار شدن از خواب آن را از گردن خارج مي كردند. گروه كنترل نيز از دارونما به‌روش مشابه استفاده كردند. قبل و بعد از مداخله پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبرگ توسط هر دو گروه تكميل شد. تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از نرم‌افزار آماري SPSS (نسخه 20) و آزمون هاي كاي دو، كولموگروف اسميرنوف، تي مستقل، ويلكاكسون و من‌ويتني انجام شد. ميزان p كمتر از 0.05 معني‌دار در نظر گرفته شد. يافته‌ها: ميانگين نمره كلي كيفيت خواب قبل از مداخله در دو گروه يكسان بود (0.191=p)، اما پس از مداخله، ميانگين نمره كلي كيفيت خواب در گروه رايحه درماني 1.57±3 بود كه در مقايسه با گروه كنترل (1.33±7.13)، كاهش معني داري يافت (0.001 gt;p) و رايحه درماني به بهبود كيفيت خواب گروه مداخله منجر شد. نتيجه‌گيري: رايحه‌درماني با اسانس مريم‌گلي در بهبود كيفيت خواب زنان يائسه تأثير بسزايي دارد، لذا با توجه به وجود اختلال خواب در زنان يائسه، پيشنهاد مي شود اين روش به‌عنوان يك روش مفيد در بهبود كيفيت خواب زنان يائسه و ارتقاي سلامت آنها استفاده شود.