تاثير آموزش پذيرش و تعهد بر انعطاف‌پذيري شناختي و شفقت خود كاركنان اداره بهزيستي شهر ورامين

مقدمه: ارتقاء ويژگي هاي روانشناختي كاركنان اداره بهزيستي با توجه به تنش هايي كه تجربه مي كنند اهميت زيادي دارد. هدف اين پژوهش تعيين تاثير آموزش پذيرش و تعهد بر انعطاف پذيري شناختي و شفقت خود كاركنان اداره بهزيستي شهر ورامين بود. روش كار: اين پژوهش نيمه تجربي با طرح پيش آزمون و پس آزمون با گروه هاي مداخله و كنترل بود. جامعه آماري شامل همه كاركنان اداره بهزيستي شهر ورامين در سال 1395 بودند. از ميان آنان 30 بطور در دسترس و داوطلبانه وارد مطالعه شدند و به روش تصادفي با قرعه كشي در دو گروه مساوي جايگزين شدند. گروه آزمايش 8 جلسه 90 دقيقه اي آموزش پذيرش و تعهد داشت. هر دو گروه سياهه انعطاف پذيري شناختي دنيس و وندروال (Dennis VanderWal rsquo;s Cognitive Flexibility Inventory) و مقياس شفقت خود نف (Neff s SelfCompassion Scale) را در مراحل پيش آزمون و پس آزمون تكميل كردند. پايايي براي هر دو ابزار با روش آلفاي كرونباخ محاسبه شد. داده ها با نرم افزار اس پي اس اس نسخه 19 تحليل شدند. يافته ها: در مرحله پس آزمون بين گروه هاي مداخله و كنترل در متغيرهاي انعطاف پذيري شناختي و شفقت خود تفاوت معناداري وجود داشت. به عبارت ديگر، آموزش پذيرش و تعهد به طور معناداري باعث افزايش انعطاف پذيري شناختي (F = 49.040, P 0.001) و شفقت خود (F = 53.115, P 0.001) كاركنان شد. نتيجه گيري: آموزش پذيرش و تعهد باعث افزايش انعطاف پذيري شناختي و شفقت خود در كاركنان اداره بهزيستي شهر ورامين شد. بنابراين، استفاده از اين شيوه آموزشي براي بهبود انعطاف پذيري شناختي و شفقت خود پيشنهاد مي شود.