اثربخشي آموزش شناخت درماني مبتني برذهن آگاهي بر اختلال اضطراب اجتماعي دانش آموزان دخترمقطع متوسطه اول

مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي آموزش شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بركاهش اختلال اضطراب اجتماعي دانش آموزان دختر دوره متوسطه اول شهرستان گميشان بود. روش بررسي: روش پژوهش، نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه ي آماري پژوهش را كلّيه ي دانش آموزان شهرستان گميشان در سال تحصيلي 95-1394 تشكيل مي دادند، كه ابتدا از بين مدارس اين منطقه با استفاده از روش نمونه گيري در دسترس، دو مدرسه انتخاب شده و سپس از ميان دانش آموزان اين مدرسه، 40 نفر از دانش آموزاني كه نمره هاي اضطراب اجتماعي بالايي داشتند (يك انحراف معيار بالاتر از ميانگين گروه)، انتخاب گرديده و به صورت تصادفي درگروه آزمايش (20) نفر و گروه كنترل (20) نفر جايگزين گشتند. شركت كنندگان گروه آزمايش، 8 جلسه تحت برنامه ي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي قرار گرفتند. براي جمع آوري داده ها از مقياس اضطراب اجتماعي استفاده و داده هاي به دست آمده از طريق تحليل كواريانس يك راهه (آنكوا) محاسبه شدند. يافته ها: نتايج به دست آمده تاثير آموزش شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش نمرات اختلال اضطراب اجتماعي و مؤلفه هاي آن (ترس، اجتناب و فيزيولوژي) درگروه آزمايشي را تاييد مي كند. نتيجه گيري: با توجه به نتايج حاصله، آموزش هاي شناختي مبتني بر ذهن آگاهي جهت كاهش علائم اختلال اضطراب اجتماعي در دانش آموزان با نمره هاي اضطراب اجتماعي بالا توصيه مي شود.