تأثير هشت هفته پيلاتس و ماساژ حرارتيمكانيكي بر علائم حياتي، شاخص التهابي، كيفيت زندگي و سلامت روان زنان مبتلا به پر فشاري خون

مقدمه و هدف: پرفشاري خون حوادث قلبي عروقي را حدود 2 تا 3 برابر در فرد افزايش مي دهد. هدف اين پژوهش تأثير پيلاتس و ماساژ حرارتي مكانيكي بر علائم حياتي، شاخص التهابي و كيفيت زندگي و سلامت روان زنان مبتلا به پرفشاري خون است.مواد و روش ها: در اين تحقيق نيمه تجربي، از بين زنان مبتلا به پر فشاري خون مراجعه كننده به كلينيك هاي داخلي شهرستان اراك، تعداد 45 نفر انتخاب و به طور تصادفي در سه گروه پيلاتس، ماساژ حرارتيمكانيكي و كنترل قرار گرفتند. گروه پيلاتس و ماساژ به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته و هر جلسه 45-40 دقيقه) انجام دادند؛ اما گروه كنترل در طول اين دوره فعاليت ورزشي منظمي نداشتند. سطح سرمي پروتئين واكنشگر C، ضربان قلب و ميزان فشارخون اندازه گيري شدند و همچنين پرسشنامه هاي كيفيت زندگي و سلامت روان تكميل شدند. تحليل داده ها به كمك نرم افزار نسخه 25 با استفاده از آزمون هاي t زوجي شده و تحليل واريانس يك طرفه و در سطح معني داري 0.05 انجام شد.نتايج: نتايج نشان داد ميزان فشارخون سيستوليك و دياستوليك (0.02=p) و فاكتور التهابي (0.02=p) در هر دو گروه كاهش معناداري داشتند. همچنين بين گروه هاي پيلاتس و ماساژ حرارتيمكانيكي و كنترل تفاوت معنادار بود؛ اما اثرات معناداري در تعداد ضربان قلب وجود نداشت (0.34=p). بهبود كيفيت زندگي و سلامت روان در گروه هاي تجربي نسبت به گروه كنترل وجود داشت.نتيجه گيري: هشت هفته پيلاتس تأثير بيشتري بر ميزان فشارخون و شاخص التهابي گذاشته اما تأثير بهبود كيفيت زندگي و سلامت روان با ماساژ حرارتيمكانيكي بيشتر از پيلاتس بوده است.