تأثير چهار هفته تمرين تناوبي شديد به همراه مكمل‌دهي بتاآلانين بر عملكرد هوازي و بي‌هوازي و برخي فاكتورهاي خوني دختران بسكتباليست

زمينه و هدف: هدف از پژوهش حاضر تعيين اثر چهار هفته تمرين تناوبي شديد به همراه مكمل دهي بتا آلانين بر عملكرد هوازي و بي هوازي و برخي فاكتورهاي خوني دختران بسكتباليست بود. مواد و روش ها: اين پژوهش به روش تجربي صورت گرفت. 20 دختر بسكتباليست با ميانگين سني 4.81±24.65 سال؛ قد 4.12±166.97 سانتي متر؛ وزن 5.23±59.15 كيلوگرم و نمايه ي توده بدني 1.23±21.5 كيلوگرم بر متر مربع به دو گروه مداخله (تمرين+مكمل) و كنترل تقسيم شدند. آزمودني ها دو روز پيش و پس از مداخله، آزمون وينگيت (براي برآورد ميانگين توان بي هوازي) و آزمون بروس (براي برآورد حداكثر اكسيژن مصرفي) را اجرا نمودند. آزمودني ها دو جلسه در هفته در تمرينات بسكتبال شركت كردند؛ گروه مداخله علاوه بر تمرين بسكتبال در هر جلسه، به اجراي تمرين تناوبي شديد پرداختند. دوز مصرفي مكمل بتاآلانين شامل 2.4، 3.6، 4.8 گرم در روز بوده است. سپس بعد از چهار هفته سطوح كراتين كيناز و لاكتات خون و تست هاي عملكردي مجدداً ارزيابي گرديد. بررسي آماري داده ها نيز توسط نرم افزار SPSS نسخه 21 در سطح معني داري (0.05 p) صورت پذيرفت. نتايج: حداكثر اكسيژن مصرفي و متوسط توان بي هوازي افزايش معني دار و شاخص خستگي كاهش معني داري را در مقايسه با گروه كنترل داشت (0.05 p) ولي تغييرات آنزيم كراتين كيناز و لاكتات خون در حد معني داري نبود (0.05 p). نتيجه گيري: اين پژوهش نشان داد تمرين تناوبي شديد به همراه مصرف مكمل بتاآلانين موجب تأخير در ورود به آستانه خستگي، حفظ تعادل pH و يون هيدروژن، افزايش توان هوازي، بي هوازي و عملكرد ورزشي بسكتباليست هاي دختر مي شود.