اثربخشي تمرينات تاي چي بر سلامت روان زنان مبتلا به سرطان پستان

مقدمه: سرطان پستان يكي از شايع‌ترين و پرتلفات ‌ترين سرطان ‌ها بوده و از نقطه نظر عاطفي و رواني بيش از ساير سرطان‌ ها زنان را تحت تأثير قرار مي ‌دهد. هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسي اثربخشي تمرينات تاي چي بر سلامت روان زنان مبتلا به سرطان پستان بود. روش: پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي با طرح پيش‌آزمونپس‌آزمون با گروه شاهد در سال ۱۳۹۸ اجرا شد. جامعه آماري اين پژوهش زنان مبتلا به سرطان پستان در شهرستان اروميه بود كه از اين ميان تعداد ۳۰ نفر (۱۵ نفر گروه شاهد، ۱۵ نفر گروه تمريني) به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. گروه تمريني به مدت ۱۲ هفته، هر هفته ۳ جلسه به فعاليت ورزشي (تمرينات تاي چي) با شدت متوسط ۷۰۵۵ درصد به مدت ۶۰ دقيقه پرداختند. در اين پژوهش از پرسشنامه سلامت عمومي (گلدبرگ و هيلر،۱۹۷۹) استفاده شد. نتايج با استفاده از تحليل كوواريانس با نرم افزار ۲۰ SPSS تحليل شدند. يافته‌ها: نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه پس از ۱۲ هفته تمرين تاي چي، زير مقياس ‌هاي سلامت عمومي نمره ‌هاي نشانه ‌هاي جسماني (۰/۰۱ P)، اضطراب و بي ‌خوابي (۰/۰۱=P)، اختلال در عملكرد اجتماعي (۰/۰۱ P) و افسردگي (۰/۰۱=P) در گروه تمرين در مقايسه با گروه شاهد به طور معني ‌داري كاهش يافت (۰/۰۵ P). نتيجه ‌گيري: نتايج مطالعه ‌ي حاضر نشان مي ‌دهد كه انجام تمرينات تاي چي مي ‌تواند سلامت روان را در زنان مبتلا به سرطان پستان بهبود بخشد.