تاثير مصرف كوتاه مدت مكمل CoQ10 بر نشانگرهاي حاصل از كوفتگي عضلاني تاخيري

زمينه و هدف : كوفتگي عضلاني تاخيري ( Delayed onset muscle soreness ( DOMS ) تجربه‌اي معمول و شايع پس از انجام فعاليت هاي غيرمعمول (به خصوص تمرين هاي برونگرا) است. هدف از تحقيق حاضر، بررسي تاثير مصرف كوتاه مدت مكمل كوآنزيم Q10 ، بر كوفتگي عضلاني تاخيري پسران ورزشكار و غيرورزشكار 15 تا 17 سال بود. روش كار: بيست نفر پسر ورزشكار و غيرورزشكار كه تا شش ماه قبل سابقه كوفتگي عضلاني نداشتند، به صورت داوطلبانه در اين پژوهش شركت كردند و به دو گروه 10 نفره ورزشكار و غيرورزشكار طبقه بندي شدند. برنامه فعاليت بدني براي ايجاد DOMS ، 70 انقباض جلوبازو بود . مدت زمان هر انقباض 3 ثانيه و بين هر دو انقباض 10 ثانيه استراحت منظور شد. همچنين مدت يك دقيقه استراحت بين هر 10 انقباض لحاظ گرديد. متغيرهاي وابسته لاكتات دهيدروژناز ( Lactate dehydrogenase ( LDH ) و كراتين كيناز Creatine Kinase ( CK ) در روز مبنا (قبل از تمرين كوفتگي) و 48 ساعت پس از تمرين كوفتگي اندازه گيري شدند. براي تجزيه تحليل داده ها از تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر ( ANOVA with repeated measure ) در سطح اطمينان p≤0.05 استفاده شد. يافته‌ها: تشخيص كوفتگي تاخيري از طريق اندازه گيري تغييرات بيوشيميايي آنزيم هاي مورد نظر و معيارهاي ذهني (قدرت عضله، خستگي عضلاني، درد و سوزش عضلاني) مورد بررسي قرار گرفت. بررسي هاي آماري نشان داد كه در سطح LDH و CK گروه ورزشكار و غيرورزشكار تغيير معني داري به وجود نيامد (p≤0.05). اما با پايش شفاهي هر دو گروه مشخص شد كه مصرف كوتاه مدت مكمل كوآنزيم Q10 منجر به كاهش درد، سوزش عضلاني و خستگي عضلاني شده است. نتيجه‌گيري: مصرف كوتاه مدت مكمل CoQ10 منجر به كاهش سطح نشانگرهاي اصلي حاصل از كوفتگي عضلاني تاخيري و كاهش خستگي و درد عضلاني شد، اما اين كاهش معنادار نبود.