تاثير هشت هفته تمرين تناوبي شديد بر وزن بدن و سطوح سرمي TNF-α ، انسولين و نيمرخ ليپيدي كودكان داراي اضافه وزن

زمينه و هدف : شيوع چاقي در بين كودكان و نوجوانان به صورت نگران كننده اي در حال افزايش است. اضافه وزن و چاقي در اواخر نوجواني با مرگ و مير ناشي از بيماري هاي قلبي عروقي در بزرگسالي همراه مي باشد. چاقي با التهاب سيستميك و سطوح بالاي سايتوكاين هاي پيش التهابي و مقاومت به انسوليني همراه بوده كه اين شرايط با بسياري از بيماري هاي متابوليكي از جمله ديابت مليتوس و پرفشارخوني رابطه دارد. گزارش هاي متعدد نشان مي دهند كه تمرينات گوناگون ورزشي تاثيرات سودمندي بر چاقي و عوارض ناشي از آن دارند، با اين حال كمتر مطالعه اي را مي توان يافت كه به بررسي تاثيرات تمرينات تناوبي سرعتي(Sprint Interval Training SIT) بر چاقي كودكان و سطوح سرمي سايتوكاين هاي التهابي و انسولين پرداخته باشند. روش كار : در اين مطالعه نيمه تجربي 32 كودك چاق (27=BMI) به طور تصادفي به دو گروه تمرينات تناوبي (SIT) (16=N) و گروه كنترل (C) (16=N) تقسيم شدند. برنامه تمريني شامل دوهاي با تمام توان 30 و 90 ثانيه بود كه سه جلسه در هفته براي 8 هفته انجام شد. متغيرهاي هورموني و التهابي به وسيله روش الايزا تجزيه و تحليل گرديد. با استفاده از آزمون تي مستقل و همبستگي پيرسون داده ها تجزيه و تحليل گرديد. مقادير احتمال كمتر از 0.05 از نظر آماري معنادار در نظر گرفته شد. يافته ها: پس از 8 هفته SIT، سطوح سرمي TNF alpha; و انسولين به طور معني داري كاهش يافت (0.001 P). همچنين BMI (0.010 P)، كلسترول تام (0.001 P) و وزن بدن (0.020= P) در پاسخ به SIT كاهش معني داري يافت اما تغيير معني داري در سطوح سرمي HDL (0.500=P)، LDL (0.170= P) و تري گليسريد (0.600= P) مشاهده نشد. نتيجه گيري: اين نتايج نشان مي دهد كه SIT داراي اثرات ضدالتهابي و محافظتي در برابر چاقي كودكان دارد و احتمالاً مي توان از اين ورزش به عنوان يه روش غير داروئي در درمان يا پيشگيري چاقي استفاده كرد.