مقايسه اثر مصرف نوشابه ورزشي با محلول قندي بر سطح اسيدلاكتيك دانشجويان بعد از فعاليت ‌بي‌هوازي

تغذيه مناسب پايه و اساس عملكرد جسماني را تشكيل مي دهد. امروزه نوشيدني هاي متنوع ورزشي در بازار وجود دارد و ورزشكاران با مقادير مختلف از آنها در جهت بهبود عملكرد ورزشي استفاده مي كنند.نوشابه هاي ورزشي هميشه موضوع مورد علا قه جواناني بوده اند كهبه ورزش اهميت خاصي مي دهند. هدف آن بررسي اثر مصرف نوشابه ورزشي با محلول قندي بر سطح اسيد لاكتيك خوني دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه يزد بود. روش بررسي: اين تحقيق از نوع نيمه تجربي طراحي شده بود و بدين منظور 10 نفر از دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه يزد (ميانگين سن 0.7+19.35سال، قد 3.13+171.25 سانتي متر، ميانگين وزن7 ±63.1 كيلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. فعاليت بي هوازي آزمودني ها شامل آزمون RAST مي باشد كه نمونه ها، آزمون را سه دفعه و با فاصله زماني 48 ساعت از يكديگر انجام دادند. اين گروه 10 نفره به صورت دوسويه كور، 40 دقيقه قبل از اجراي فعاليت بي هوازي نوشابه ورزشي ايزوتونيك (داينامين)، محلول قندي ساده و يا دارونما داده شد. قبل و بعد از اجراي فعاليت بي هوازي از آزمودني ها نمونۀ خوني گرفته شد. به منظور تجزيه و تحليل داده ها از آزمون tمستقل استفاده شد. نتايج نشان داد كه مصرف نوشابه ورزشي نسبت به دارونما و محلول قندي ساده باعث كاهش معني داري در ميزان سطح اسيدلاكتيك آزمودني ها شده است. به طور كلي، به نظر مي رسد مصرف نوشيدني ورزشي داينامين مي تواند سطح اسيد لاكتيك خون را در حين فعاليت هاي بي هوازي كاهش دهد و احتمالا به بهبود عملكرد منجر شود.