تاثير پيش آماده سازي محدوديت جريان خون- خون رساني مجدد همراه با مصرف مكمل بي كربنات سديم بر توليد نيروي زيربيشينه پويا

زمينه و هدف: بي كربنات سديم مكملي است كه جهت كاهش خستگي و افزايش برون ده توان در تمرينات كوتاه مدت استفاده مي شود. از طرفي، پيش آماده سازي ناشي از كم خوني و بازتزريق (IRPC) محرك مناسبي براي افزايش پاسخ هاي انقباضي زيربيشينه مي باشد. هدف اين تحقيق، بررسي تاثير پيش آماده سازي ناشي از كم خوني بازتزريق همراه با مصرف مكمل بي كربنات سديم بر توليد نيروي زيربيشينه پويا مي باشد. روش كار: نه دانشجوي دختر ورزشكار بطور تصادفي در طرح متقاطع دوسوكور در سه حالت بي كربنات سديم+ IRPC، بي كربنات سديم به تنهايي و دارونما +IRPC قرار گرفتند. شركت كنندگان، حركت جلو بازو دمبل لاري تك دست با وزنه 2 كيلوگرمي با بيشترين تكرار ممكن را انجام دادند. ركوردهاي هر سه شرايط تمريني جمع آوري شد. غلظت لاكتات پلاسما بعد از اجراي تست در هر سه شرايط اندازه گيري شد. در گروه IRPC، قبل از اجراي تست، دست برتر فرد به مدت 3 دقيقه تحت محدوديت نسبي جريان خون (BFR) قرار مي گرفت و پس از 1دقيقه بازتزريق، حركت اجرا مي شد. داده ها با استفاده از آزمون شاپيروويلك، تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر و آزمون بونفروني در سطح معناداري0.05 p تحليل شدند. يافته ها: نتايج نشان داد، غلظت لاكتات پلاسما و ركوردهاي شرايط بي كربنات سديم+ IRPC و بي كربنات سديم، نسبت به شرايط دارونما +IRPC تفاوت معناداري داشت (0.05 p). نتيجه گيري: با توجه به يافته هاي پژوهش، استفاده از مكمل بي كربنات در شرايط تمريني IRPC موجب افزايش نيرو و به تعويق انداختن خستگي در انقباض هاي زيربيشينه پويا مي شود.