آيا 12 هفته تمرينات مقاومتي بر سطوح اينترلوكين 18 و پروتئين واكنشگر (CRP)C مردان سالمند تاثير دارد؟

زمينه و هدف: التهاب سيستميك در سالمندان با افزايش فاكتورهاي التهابي از جمله اينترلوكين 18، پروتئين واكنشگر C و خطر بيماري هاي قلبي عروقي همراه است. هدف پژوهش حاضر بررسي اثر 12 هفته تمرينات مقاومتي بر سطوح اينترلوكين 18 و پروتئين واكنشگر C (Creactive protein) (CRP) مردان سالمند بود. روش كار: در اين پژوهش نيمه تجربي، از ميان 40 مرد 65 تا 80 ساله غير ورزشكار، به طور تصادفي 20 آزمودني انتخاب و به دو گروه تمرين مقاومتي (10 نفر) و كنترل (10 نفر) تقسيم شدند. برنامه تمريني مقاومتي شامل 8 حركت، با 10 تا 12 تكرار و شدت هاي 50، 60 و 70 درصد يك تكرار بيشينه، سه جلسه غير متوالي در هفته و به مدت 12 هفته بود. نمونه خون در دو مرحله پيش آزمون و 24 ساعت پس از آخرين جلسه تمرين در پايان هفته 12 براي اندازه گيري سطوح پلاسمايي اينترلوكين 18 و پروتئين واكنشگر C جمع آوري شد. داده ها با استفاده از آزمون آماري t مستقل و t همبسته در سطح معني داري 0.05 p le; و نرم افزار SPSS نسخه 20 تحليل شدند. يافته ها: ميزان سطوح سرمي IL-18 (0.034=p) و CRP (0.012=p) با ميانگين ±انحراف معيار 29.006 ±211.811 و 0.212 ±5.390 گروه تمريني (مقاومتي) در مقايسه با گروه كنترل با ميانگين ±انحراف معيار 12.137 ±261.101 در IL-18 و 0.018 ±6.507 در CRP كاهش معنا داري پيدا كرده بود. نتيجه گيري: با احتياط مي توان گفت تمرينات مقاومتي سطوح سرمي IL18، CRP مردان سالمند را كاهش مي دهد. بر اين اساس انجام اين تمرينات براي سالمندان مفيد خواهد بود.