تغييرات نشانگرهاي مقاومت به انسولين و برخي آنزيم هاي كبدي و قلبي- عروقي به تمرين هوازي و مصرف مكمل چاي سبز

مقدمه: چاي سبز به‌عنوان يك منبع غني از تركيبات آنتي‌اكسيدان، ضدّ التهاب و ضدّ سرطان، امروزه مورد توجه زيادي قرار گرفته است. هدف از انجام اين پژوهش، بررسي اثر هشت هفته مصرف مكمّل چاي سبز، تمرين هوازي و تركيب آن‌ها با هم، بر نشانگرهاي مقاومت به انسولين، آنزيم‌هاي كبدي و عامل هاي قلبيعروقي زنان داراي اضافه‌وزن بود. مواد و روش‌ها: اين مطالعه، يك كارآزمايي باليني بود، تعداد 40 نفر به‌عنوان آزمودني شركت داشتند. آزمودني‌ها بر اساس شرايط تحقيق به‌صورت داوطلبانه در تحقيق شركت كردند و فرم رضايت‌نامه را امضا كردند. نمونه‌ها به چهار گروه مساوي 10 نفري (گروه چاي سبز (T)، تمرين هوازي (A)، تركيبي (T+A) و كنترل (C)) تقسيم شدند. گروهT روزانه3 نوبت، بعد ازگذشت2 ساعت از هروعده‌ي غذايي به ميزان2 گرم چاي خشك را در100 ميلي‌ليتر آب دم و مصرف ‌كردند. گروه A به مدت 8 هفته، هرهفته 3 جلسه به مدت 45 تا 60 دقيقه، به فعاليت پرداختند. گروهT+A هردوعمل را باهم انجام مي دادند. براي مقايسه‌ي ميانگين‌هاي درون و بين گروهي، به ترتيب، از روش تي همبسته و آناليز واريانس يك‌طرفه استفاده شد. يافته‌ها: درمقايسه‌ي قبل و بعد ازدوره‌ي تمريني، آپوليپوپروتئينA وB فقط درگروه A به ترتيب افزايش وكاهش معني‌دار داشت. تغيير مقاديرآلانين آمينوترانسفراز (0/001=p) درگروه A و T+A، ومقاديرآسپارتات آمينوترانسفراز (0/001=p) درگروهT وA معني‌دار بود. مقاديرانسولين و شاخص مقاومت به انسولين درهردو گروهA و T+A نسبت به گروهC به لحاظ آماري كاهش معني‌دار يافت (0/001=p). نتيجه‌گيري: تركيب هشت هفته تمرين هوازي و مصرف چاي سبز با يكديگر منجر به كاهش معني‌دار نشانگرهاي مقاومت به انسولين و آنزيم‌هاي كبدي شد كه مي‌تواند در كاهش التهاب در بهبود سلامت قلب و عروق مؤثر باشد.