تعيين كننده هاي رفتار فعاليت بدني در بين افراد 50-30 ساله: كاربرد الگوي فرانظري

زمينه و هدف: كم تحركي، چهارمين علل مرگ و مير در دنيا به شمار مي رود. الگوي فرانظري يك الگوي تغيير رفتار است كه فرايند چگونگي تغيير رفتار را توضيح مي دهد. با توجه به افزايش كم تحركي، اين مطالعه با هدف بررسي تعيين كننده هاي رفتار فعاليت بدني بر اساس الگوي فرانظري، در افراد 5030 سال انجام گرديد. مواد و روش ها: اين مطالعه مقطعي تحليلي بر روي 240 نفر از افراد 50-30 سال شهرستان دليجان انجام شد. نمونه ها به صورت تصادفي از روي شماره هاي پرونده خانوار موجود در مراكز جامع سلامت شهرستان، انتخاب شدند. داده ها با استفاده از پرسشنامه اي پايا و روا مشتمل بر مشخصات دموگرافيك و سوالات مربوط به سازه هاي الگوي فرانظري جمع آوري شد. آناليز داده ها با نرم افزار SPSS22 و با استفاده از شاخص هاي مركزي، ضريب همبستگي پيرسون و رگرسيون خطي انجام شد. يافته ها: نتايج نشان داد، 78.3 درصد شركت كنندگان در مراحل پيش تفكر، تفكر و آمادگي فعاليت جسماني قرار داشتند. رگرسيون خطي نيز مشخص كرد كه متغير مراحل تغيير(p 0.001; β=0.45),) پيشگويي كننده ميزان فعاليت جسماني بود. سازه هاي فرايندهاي تغيير (p 0.001; β=0.51) و خودكارآمدي هم (p 0.001; β=0.26) پيشگويي كننده مراحل تغيير بودند كه 30 درصد واريانس ميزان فعاليت جسماني با شدت متوسط و 31 درصد واريانس مراحل تغيير فعاليت جسماني را پيشگويي كردند. نتيجه گيري: با در نظر داشتن عوامل پيشگويي كننده فعاليت بدني لازم است برنامه هاي مداخله اي ارتقاء دهنده فعاليت بدني متناسب با مراحل تغيير افراد بر استفاده از سازه هاي خودكارامدي و فرايند هاي تغيير فعاليت بدني تدوين شود.