اثربخشي دوره آموزشي- روان‌شناختي سبك زندگي سالم بر كيفيت زندگي (جسماني و روان‌شناختي) و سلامت اجتماعي دانشجويان

اهداف: سبك زندگي يكي از مهم ترين عوامل تعيين كننده سلامت به حساب مي آيد و لازم است دانشجويان از يك برنامه مدون آموزشي در زمينه عوامل مرتبط با سبك زندگي پيروي كنند. بنابراين پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي دوره آموزشي روان شناختي سبك زندگي سالم بر كيفيت زندگي (جسماني و روان شناختي) و سلامت اجتماعي دانشجويان انجام شد. مواد و روش ها: در اين پژوهش كاربردي از نوع نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون پس آزمون در سال 95-1394، تعداد 76 نفر از دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد اراك با روش نمونه گيري داوطلبانه انتخاب شده و به طور تصادفي به دو گروه آموزش (37 نفر) و گواه (39 نفر) كه براساس معيارهاي سن و جنس همتا شده بودند تقسيم شدند. ابزار پژوهش شامل پرسش نامه محقق ساخته اطلاعات جمعيت شناختي، پرسش نامه كيفيت زندگي (SF36) و پرسش نامه سلامت اجتماعي كييز بود. برنامه آموزشي سبك زندگي طي يك دوره 30ساعته براي گروه آموزش اجرا شد و گروه كنترل هيچ مداخله اي دريافت نكرد. به منظور تحليل داده ها از آزمون تحليل كواريانس چندمتغيره استفاده شد. يافته ها: ميانگين نمرات پس آزمون مولفه هاي كيفيت زندگي (كاركردهاي جسماني، درد جسماني، سلامت عمومي، سرزندگي، كاركردهاي اجتماعي، نقش هيجاني و سلامت رواني) بين دو گروه تفاوت معني داري داشت (p 0/05)، اما در مولفه نقش جسماني كيفيت زندگي و نيز سلامت اجتماعي تفاوتي بين دو گروه وجود نداشت (p gt;0/05). نتيجه گيري: دوره آموزشي روان شناختي سبك زندگي سالم موجب بهبود كيفيت زندگي دانشجويان مي شود، ولي در نقش جسماني كيفيت زندگي و سلامت اجتماعي تاثيري ندارد.