اثر بخشي آموزش تاب آوري بر راهبردهاي تنظيم هيجان و رضايت از زندگي زنان سرپرستِ خانوار

Effectiveness of resilience training on emotion regulation strategies and life satisfaction among women-headed households

زندگي در جهان امروز پر از اِسترس و چالش هايي مي باشد كه افراد ناگزيرند براي مقابله با شرايط اِسترس و بحران ها از مهارتهايي استفاده كنند. يكي ازاين مهارتها تاب آوري است. هدف از اين تحقيق بررسي اثر بخشي آموزش تاب آوري بر راهبردهاي تنظيم هيجاني و رضايت از زندگي زنانِ سرپرستِ خانوار تحّت پوشش بهزيستي شهرستان شوشتر در سال 95 بود. اين پژوهش مداخله اي از نوع پيش آزمون - پس آزمون با گروه گواه است كه بر روي 30 نفر از زنان سرپرستِ خانوار كه از تاب آوري پايين تري برخوردار بودند إجرا شده است. داده ها با استفاده ي مقياس هاي تاب آوري كانر و ديويدسون (2003)، رضايت از زندگي داينر (1985)، تنظيم شناختي هيجان گرانفسكي و همكاران (2003) به روش خود گزارش دهي جمع آوري شد. داده ها با استفاده آمارتوصيفي (ميانگين و انحراف استاندارد) و آماراستنباطي (تحليل كوواريانس) در سطح p> 0/05 مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. نتايج حاكي از افزايش ميانگين نمرات تنظيم هيجان و رضايت زندگي در گروه آزمايش بود. در نتيجه مي توان از آموزش تاب آوري براي اين گروه از زنان (سرپرستِ خانوار ) استفاده كرد تا با تنظيم هيجان هاي مثبت و منفي و استفاده از راهبردهاي شناختي انطباقي بتوانند به رضايت از زندگي نايل شوند.

Living in today's world is full of stress and challenges that compelled people to cope with stress and crises of their skills. The aim of this study was to evaluate the effectiveness of resilience training on emotion regulation strategies and life satisfaction and well-being of women heads of household under 95 in the city of Shushtar.This interventional study pretest - posttest control group on 30 women heads of household who had lower resiliency implemented. Using a scale of resiliency Connor and Davidson (2003), life satisfaction Diener (1985), cognitive emotion regulation Granfsky and colleagues (2003) were collected by self-report. Data using descriptive statistics (mean and standard deviation) and inferential statistics (analysis of covariance) at p> 0/05 were analyzed. The results showed that emotional adjustment and life satisfaction scores in the test group. As a result, the power of resilience training for this group of women (head of household) can be used as positive and negative emotion regulation and cognitive codes using an adaptive strategy to achieve life satisfaction.