اثر بخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر بهزيستي رواني و راهبرد‌هاي مقابله با استرس مادران كودكان معلول جسمي- حركتي

هدف اين پژوهش، بررسي اثر بخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر بهزيستي رواني و راهبرد‌هاي مقابله با استرس مادران كودكان معلول جسمي- حركتي است. روش پژوهش شبه آزمايشي از نوع پيش‌ آزمون- پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري شامل مادران داراي كودك با معلوليت جسمي- حركتي بود و به صورت در دسترس، تعداد 30 نفر انتخاب و در دو گروه آزمايش و كنترل جايگزين شدند. ابزار پژوهش مقياس فرم كوتاه بهزيستي رواني ريف (1998) و راهبرد‌هاي مقابله اي فولكمن و لازاروس (1988) بود. گروه آموزش تحت آموزش ذهن‌آگاهي قرار گرفتند اما گروه كنترل، آموزشي را دريافت نكردند. سپس مجدداً متغير‌هاي فوق در دو گروه اندازه‌گيري شد. داده‌ها با استفاده از تحليل كوواريانس، مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها نشان داد بهزيستي رواني و راهبرد‌هاي مقابله با استرس در گروه آزمايش در مقايسه با گروه كنترل بطور معنادار بهبود يافت(0.05 ≤ p). نتايج پزوهش حاضر حاكي از آن بود كه آموزش در حوزۀ ذهن‌آگاهي بر بهزيستي‌رواني و راهبرد‌هاي مقابله بر استرس مادران كودكان معلول جسمي حركتي موثر بوده‌است. آموزش ذهن آگاهي منجر به تغيير الگوهاي معيوب تفكر و آموزش مهارت‌هاي كنترل توجه مي شود كه اين مسئله توانايي مقابله با موقعيتهاي چالش برانگيز را افزايش مي‌دهد.