عنوان مقاله :
اثربخشي كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر بهزيستي و انعطاف‌پذيري روان‌شناختي دانش‌آموزان با عمكلرد تحصيلي پايين
عنوان به زبان ديگر :
Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Decrease on the Psychological Well-Being and Psychological Flexibility in the Students with Low academic performance
پديد آورندگان :
شفيع‌نادري، مهديه دانشگاه آزاد اسلامي واحد شهركرد - روان‌شناسي، شهركرد، ايران , شريفي، طيبه دانشگاه آزاد اسلامي واحد شهركرد - گروه روان‌شناسي، شهركرد، ايران , غضنفري، احمد دانشگاه آزاد اسلامي واحد شهركرد - گروه روان‌شناسي، شهركرد، ايران , احمدي، رضا دانشگاه آزاد اسلامي واحد شهركرد - گروه روان‌شناسي، شهركرد، ايران
كليدواژه :
آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي , انعطاف‌پذيري روان‌شناختي , بهزيستي روان‌شناختي
چكيده فارسي :
هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر بهزيستي و انعطاف‌پذيري روان‌شناختي دانش‌آموزان دختر داراي عملكرد تحصيلي پايين در دوره دوم متوسطه انجام گرفت. روش: پژوهش حاضر نيمه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه و دوره پيگيري دوماهه بود. جامعه آماري پژوهش شامل دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه داراي عملكرد تحصيلي پايين شهر يزد در سال تحصيلي 98-1397 بود. در اين پژوهش تعداد 30 دانش‌آموز دختر داراي عملكرد تحصيلي پايين با روش نمونه‌گيري تصادفي خوشه‌اي انتخاب و با گمارش تصادفي در گروه‌هاي آزمايش و گواه گمارده شدند (هر گروه 15 دانش‌آموز). گروه آزمايش آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي (كابات‌زين، 2003) را طي دو و نيم ماه در 10 جلسه 90 دقيقه‌اي دريافت نمودند. پرسشنامه‌هاي مورد استفاده در اين پژوهش شامل پرسشنامه بهزيستي روان‌شناختي (ريف، 1996) و انعطاف‌پذيري روان‌شناختي (دنيس و وندروال، 2010) بود. داده‌هاي حاصل از پژوهش به شيوه تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر بهزيستي و انعطاف‌پذيري روان‌شناختي دانش‌آموزان دختر داراي عملكرد تحصيلي پايين در دوره دوم متوسطه تأثير معنادار دارد (p < 0/001). نتيجه‌گيري: بر اساس يافته‌هاي پژوهش حاضر مي‌توان چنين نتيجه گرفت كه كه آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي با بهره‌گيري از فنوني همانند افكار، هيجانات و رفتار آگاهانه مي‌تواند به عنوان يك روش كارآمد جهت بهبود بهزيستي و انعطاف‌پذيري روان‌شناختي دانش‌آموزان دختر داراي عملكرد تحصيلي پايين مورد استفاده گيرد.
چكيده لاتين :
Aim: The present study was conducted aiming to investigate
the effectiveness of training mindfulness-based stress decrease
on the Psychological well-being and psychological flexibility
in the female students with Low academic performance in the
secondary high school. Methods: the present study was quasiexperimental with pretest, posttest, control group and twomonth follow-up design.The statistical population of the study
included female secondary high school students with Low
academic performance in the city of Yazd in academic year
2018-19. 30 female students with Low academic performance
were selected through clustered random sampling and they
were accommodated in the experimental and control groups.
The experimental group received mindfulness-based stress
decrease (CabatZin,2003) in ten ninety-minute sessions during
two and a half months. The applied questionnaires in this
study included academic Psychological well-bein (Ryfe, 1996)
and psychological flexibility (Dennis,Vander Wal, 2010).The
data from the study were analyzed through repeated
measurement ANOVA method. Results: the results showed
that training mindfulness-based stress decrease has significant
effect on the Psychological well-being and psychological
flexibility in the female secondary high school students
(P<0.001).Conclusion:according to the findings of the present
study it can be concluded that training mindfulness-based
stress decrease can be applied as a useful method to improve
Psychological well-being and psychological flexibility in
female students with Low academic performance.
عنوان نشريه :
روان شناسي تحليلي شناختي
