شماره ركورد :
1156413
عنوان مقاله :
ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻫﺸﺖ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾﮏ ﺑﺮ ﺑﺮﺧﯽ از ﻓﺎﮐﺘﻮرﻫﺎي آﻣﺎدﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﻣﻬﺎرت ﺑﺴﮑﺘﺒﺎﻟﯿﺴﺖ ﻫﺎي ﻣﺮد آﻣﺎﺗﻮر
پديد آورندگان :
رﺳﻮلﭘﻮر، ﺟﻤﺎل داﻧﺸﮕﺎه ﺗﺒﺮﯾﺰ - داﻧﺸﮑﺪه ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ , ﺟﻌﻔﺮي، اﻓﺸﺎر داﻧﺸﮕﺎه ﺷﻬﯿﺪ ﺑﻬﺸﺘﯽ - داﻧﺸﮑﺪه ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ - ﮔﺮوه ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزﺷﯽ , ﻗﺮﻧﯽ، ﻫﺎدي داﻧﺸﮕﺎه اروﻣﯿﻪ - داﻧﺸﮑﺪه ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ , ﺷﺮﯾﻔﺎن، ﺻﻼح داﻧﺸﮕﺎه ﺗﺒﺮﯾﺰ - داﻧﺸﮑﺪه ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ , ﺑﻬﺮاﻣﯽ ﻧﯿﺎ، ﺗﻮﻓﯿﻖ داﻧﺸﮕﺎه ﻋﻼﻣﻪ ﻃﺒﺎﻃﺒﺎﯾﯽ - داﻧﺸﮑﺪه ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ
تعداد صفحه :
20
از صفحه :
70
از صفحه (ادامه) :
0
تا صفحه :
89
تا صفحه(ادامه) :
0
كليدواژه :
تمرينات پلايومتريك , توان انفجاري , سرعت , چابكي , قدرت
چكيده فارسي :
ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ در ﻫﺮ رﺷﺘﻪ ورزﺷﯽ ﻧﯿﺎزﻣﻨﺪ ﻗﺎﺑﻠﯿﺖﻫﺎي ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ وﯾﮋهاي ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ آﮔﺎﻫﯽ از وﺿﻌﯿﺖ آﻣﺎدﮔﯽﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ورزﺷﮑﺎران در ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﯿﺰان اﺛﺮﺑﺨﺸﯽ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﻣﻬﻢ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﻫﺪف از ﻣﻄﺎﻟﻌﮥ ﺣﺎﺿﺮ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻫﺸﺖ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾﮏ ﺑﺮ ﺗﻮان اﻧﻔﺠﺎري ﭘﺎﻫﺎ، ﺳﺮﻋﺖ، ﭼﺎﺑﮑﯽ و ﻗﺪرت ﺑﺴﮑﺘﺒﺎﻟﯿﺴﺖﻫﺎي ﻣﺮد آﻣﺎﺗﻮر ﺑﻮد. در ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺣﺎﺿﺮ 20 ﻣﺮد ﺑﺴﮑﺘﺒﺎﻟﯿﺴﺖ ﺑﺎ داﻣﻨﮥ ﺳﻨﯽ 18-23 ﺳﺎل ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﯽ در دو ﮔﺮوه 10 ﻧﻔﺮي ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾﮏ و ﮐﻨﺘﺮل ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺷﺪﻧﺪ. ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﻪ ﻣﺪت 8 ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻪ اﺟﺮاي ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﭘﻼﯾﻮﻣﺘﺮﯾﮏ ﭘﺮداﺧﺘﻪ و در راﺳﺘﺎي ﺑﺮرﺳﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮات ﻋﻤﻠﮑﺮد در دو ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭘﯿﺶآزﻣﻮن- ﭘﺲآزﻣﻮن، ﺑﺮاي ﺳﻨﺠﺶ ﺗﻮان اﻧﻔﺠﺎري ﭘﺎﻫﺎ از آزﻣﻮن ﭘﺮشﻋﻤﻮدي ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺪم دورﺧﯿﺰ، ارزﯾﺎﺑﯽ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﺎ آزﻣﻮن دو ﺳﺮﻋﺖ 30 ﯾﺎرد، ﺑﺮاي ﺳﻨﺠﺶ ﭼﺎﺑﮑﯽ از آزﻣﻮن ﭼﺎﺑﮑﯽ ﺳﯿﻤﻮ و از 1RM اﺳﮑﺎت ﺑﺮاي اﻧﺪازهﮔﯿﺮي ﻗﺪرت اﻧﺪام-ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ. دادهﻫﺎي ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده ﻧﺮماﻓﺰار آﻣﺎري 19-SPSS و آزﻣﻮنﻫﺎي t ﻣﺴﺘﻘﻞ و واﺑﺴﺘﻪ در ﺳﻄﺢ ﻣﻌﻨﯽ داري 0/05
سال انتشار :
1397
عنوان نشريه :
علوم ورزش - دانشگاه آزاد اسلامي واحد كرج
فايل PDF :
8173419
لينک به اين مدرک :
