بررسي تاثير آموزش تنظيم هيجان بر هوش معنوي، نگراني سلامتي و ديسترس روانشناختي در زنان مبتلا به افسردگي

مقدمه: زنان مبتلا به افسردگي از لحاظ روانشناختي به‌ويژه در زمينه هوش معنوي، نگراني سلامتي و ديسترس روانشناختي افت مي‌كنند و يكي از روش‌هاي موثر در بهبود ويژگي‌هاي روانشناختي روش آموزش تنظيم هيجان است. مطالعه حاضر با هدف بررسي تاثير آموزش تنظيم هيجان بر هوش معنوي، نگراني سلامتي و ديسترس روانشناختي در زنان مبتلا به افسردگي انجام شد. روش كار: اين مطالعه نيمه‌تجربي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه‌هاي آزمايش و كنترل بود. جامعه پژوهش زنان مبتلا به افسردگي مراجعه‌كننده به كلينيك‌هاي خدمات روانشناختي شهر اهواز در سال 1397 بودند كه از ميان آنان 50 نفر با روش در دسترس انتخاب و با روش تصادفي در دو گروه مساوي (هر گروه 25 نفر) جايگزين شدند. گروه آزمايش هشت جلسه 90 دقيقه‌اي به مدت دو ماه (يك جلسه در هفته) آموزش تنظيم هيجان دريافت كرد و گروه كنترل در ليست انتظار براي آموزش قرار گرفت. داده‌ها با پرسشنامه‌هاي مشخصات جمعيت‌شناختي، افسردگي، هوش معنوي، نگراني سلامتي و ديسترس روانشناختي جمع‌آوري و با روش تحليل كوواريانس چندمتغيري در نرم‌افزار SPSS18 تحليل شدند. يافته‌ها: يافته‌ها نشان داد كه قبل از آموزش بين گروه‌هاي آزمايش و كنترل از نظر هوش معنوي، نگراني سلامتي و ديسترس روانشناختي تفاوت معني‌داري وجود نداشت (0.05 P)، اما بعد از آموزش بين گروه‌ها از نظر هر سه متغير تفاوت معني‌داري وجود داشت (0.001 P). بر اساس نتايج تحليل كوواريانس چندمتغيري، آموزش تنظيم هيجان باعث افزايش هوش معنوي (F=107/15, P 0/001) و كاهش نگراني سلامتي (F=139/64, P 0/001) و ديسترس روانشناختي (F=142/28, P 0/001) در زنان مبتلا به افسردگي شد. نتيجه‌گيري: نتايج حاكي از تاثير آموزش تنظيم هيجان بر افزايش هوش معنوي و كاهش نگراني سلامتي و ديسترس روانشناختي در زنان مبتلا به افسردگي بود. بنابراين، توصيه مي‌گردد كه درمانگران و روانشناسان باليني براي افزايش هوش معنوي و كاهش نگراني سلامتي و ديسترس روانشناختي به‌ويژه در زنان مبتلا به افسردگي در كنار ساير روش‌ها مثل آموزش ذهن‌آگاهي يا آموزش پذيرش و تعهد از روش آموزش تنظيم هيجان استفاده كنند.