مقايسه اثربخشي درمان ذهن‌آگاهي مثبت محور، شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي ‌و درمان شناختي رفتاري بر اضطراب اجتماعي‌ و مهارت‌هاي ارتباطي دانش‌آموزان دختر افسرده

مقدمه: اضطراب اجتماعي‌ و مهارت‌هاي ارتباطي ضعيف از زمره مشكلاتي است كه دختران دانش‌آموز افسرده از آن رنج مي‌برند. اين پژوهش با هدف مقايسه اثربخشي درمان ذهن‌آگاهي مثبت محورPDMT، شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي M BCT و درمان شناختي رفتاري CBT بر اضطراب اجتماعي ‌و مهارت‌هاي ارتباطي دانش‌آموزان دختر افسرده اجرا شد. روش: روش پژوهش نيمه‌آزمايشي‌ و طرح پژوهش، چهار‌گروهي با دو مرحله پيش‌آزمون ‌و پس‌آزمون بود. به‌منظور انجام پژوهش از ميان سي صد دانش‌آموز دختر مقطع متوسطه اول در شهر نائين در سال 1396، شصت نفر به‌صورت هدفمند مبتني بر ملاك‌هاي ورود ‌و خروج انتخاب ‌و به‌طور تصادفي در سه گروه آزمايش(15 نفربراي هر گروه) و يك گروه كنترل (پانزده نفر) گمارده شدند. براي سنجش متغيرهاي پژوهش پرسشنامه اضطراب اجتماعي‌ و پرسشنامه مهارت‌هاي ارتباطي در مراحل پيش‌آزمون‌ و پس‌آزمون استفاده شد. گروه در‌ماني ذهن‌آگاهي مثبت محور، شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي و درمان شناختي و رفتاري هر يك به مدت دوازده جلسه، تحت درمان قرار گرفتند ‌و گروه كنترل هيچگونه درماني دريافت ننمود. داده‌ها از طريق تحليل كوواريانس چند متغيري مانكوا تحليل شد. نتايج: نتايج نشان داد كه بين در‌مان ذهن‌آگاهي مثبت محور، شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي و درمان شناختي-رفتاري با گروه كنترل در اضطراب اجتماعي ‌و مهارت‌هاي ارتباطي در پس‌آزمون پس از كنترل پيش‌آزمون تفاوت معناداري وجود دارد.(0.01 p)همچنين درمان ذهن‌آگاهي مثبت محور‌ و شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي نسبت به درمان شناختي و رفتاري در مهارت‌هاي ارتباطي داراي تفاوت معنادار بود. بحث و نتيجه‌گيري: نتايج پژوهش حاكي از آن است كه در‌مان ذهن‌آگاهي مثبت محور‌، شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي و درمان شناختي و رفتاري در كاهش اضطراب اجتماعي ‌و افزايش مهارت‌هاي ارتباطي دختران دانش‌آموز افسرده درمان‌هاي موثري هستند. با اين حال درمان ذهن‌آگاهي مثبت محور را مي‌توان براي كاهش اضطراب اجتماعي اين دانش‌آموزان بيشتر از ديگر درمان‌ها استفاده نمود.