مقايسه تأثير12 هفته تمرين تناوبي هوازي با و بدون مكمل‌سازي رازيانه بر شاخص هاي سندروم متابوليك و متابوليت هاي استروژن در زنان يائسه چاق

سابقه و هدف: كاهش استروژن و تغيير در متابوليسم آن در زنان يائسه و چاق خطر ابتلا به سندروم متابوليك و سرطان هاي زنانه را افزايش مي دهد. پژوهش حاضر با هدف مقايسه تأثير 12 هفته تمرين تناوبي هوازي با و بدون مكمل رازيانه بر شاخص هاي سندروم متابوليك و متابوليت هاي استروژن در زنان يائسه چاق انجام گرفت. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه تجربي 26 زن يائسه چاق، 50 تا 60 ساله به صورت تصادفي به دو گروه تمرين دارونما و تمرين مكمل تقسيم شدند. برنامه تمريني شامل دوره هاي متناوب دويدن و راه رفتن با شدت 45 تا 65 درصد تواتر قلبي هدف، سه جلسه در هفته و به مدت 12هفته اجرا شد. گروه تمرين مكمل، روزانه 100 ميلي گرم مكمل رازيانه دريافت كردند. نمونه هاي خوني 48 ساعت قبل و بعد از آخرين جلسه تمرين جمع آوري شد. متابوليت هاي استروژن به روش الايزا سنجيده شد. تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 18 و آزمون كواريانس انجام شد. يافته‌ها‌: وزن و شاخص توده بدني در گروه تمرين مكمل در مقايسه با گروه تمرين دارونما كاهش معني‌داري در زنان يائسه چاق داشت (P 0/05). درحالي كه تفاوت معني‌داري در فشار خون، WHRو HDL مشاهده نشد. به علاوه، درگروه تمرين مكمل مقادير پلاسمايي 16 آلفا هيدروكسي استرون كاهش يافت درحالي كه نسبت متابوليت 2هيدروكسي استرون به 16 - آلفا هيدروكسي استرون افزايش يافت و بين دو گروه تفاوت معني‌داري مشاهده شد (P 0/05). نتيجه گيري: به نظر مي رسد مصرف مكمل رازيانه همراه با تمرين تناوبي مي تواند با كاهش وزن و شاخص توده بدني به كاهش16 آلفا هيدروكسي استرون و افزايش 2 هيدروكسي استرون و نسبت متابوليت 2 به 16 منجر شود.