كاربرد درمان‌هاي ذهن‌آگاهانه در درمان نشانگان ناراحتي بدني

از دهه‌ي 1970، جريان يكپارچه شدن ذهن‌آگاهي با روان درماني شروع شد. درمان‌هاي مبتني بر ذهن‌آگاهي از جمله ذهن‌آگاهي مبتني بر كاهش استرس، كاربرد وسيعي در درمان بيماران مبتلا به شرايط طبي مزمن دارند. اين درمان‌ها تأكيد مي‌كنند كه آگاهي نسبت به لحظه حال و پذيرش آن، از جنبه‌هاي مهم درماني است. اين اختلالات، از مشكلات بزرگ بهداشت عمومي هستند كه كمتر درمان مؤثري براي آن‌ها روي ‌كار آمده ‌است. نشانگان جسمي عملكردي و جسمي‌سازي است كه با اصطلاحي كلي‌تر، تحت عنوان نشانگان ناراحتي بدني يكپارچه شده‌اند. در اين اختلالات، پايه‌هاي جسمي مشخصي براي تبيين نشانه‌هاي بيماران يافت نمي‌شود. يكي از درمان‌هاي جديد در اين حوزه، درمان‌هاي ذهن‌آگاهانه است كه با آموزش آگاهي بدني، ذهني و ارتباط بين اين دو، منجر به افزايش ماده‌ي خاكستري مغز در شكنج اينسولا، هيپوكامپ و كورتكس پيش‌پيشاني، افزايش فعاليت نواحي بالابرنده‌ي خلق در كورتكس پيشاني چپ، تقويت سيستم ايمني و بهبود عملكرد روان‌شناختي مرتبط با پذيرش خود مي‌گردد و علايم اختلال را كاهش و بهبود مي‌دهد.