اثر بخشي تمرينات عضلات مركزي با توپ فيزيوبال بر وضعيت تعادل و تغيير انحناي لوردوز در دانش آموزان دختر كم توان ذهني آموزش پذير

مقدمه: طراحي برنامه هاي حركتي مناسب از مهمترين عوامل كمك به دانش آموزان كم توان ذهني مي باشد. هدف از تحقيق حاضر، بررسي و تاثير ماندگاري دوازده هفته تمرينات عضلات مركزي با توپ فيزيوبال بر تعادل و تغيير انحناي لوردوز در دانش آموزان دختركم توان ذهني آموزش پذير بود. مواد و روش ها: نمونه آماري اين پژوهش 30 دانش‌آموز دختركم‌توان ذهني با دامنه سني 12-10 سال بودند كه در دو گروه 15 نفري تجربي (ناهنجاري لوردوز) و كنترل (بدون ناهنجاري براي ارزيابي تعادل) قرار گرفتند. براي ارزيابي زاوياي لوردوز از خط كش منعطف و براي تعادل پويا از آزمون y استفاده شد. آزمودني ها يك برنامه تمريني كه شامل تمرين هاي ثبات مركزي با توپ فيزيوبال را 3 بار در هفته به مدت 12 هفته دريافت كردند. داده ها توسط آزمون t همبسته و مستقل با سطح معناداري (0.05 P) تجزيه و تحليل شدند. يافته ها: پس از 12 هفته تمرين، بهبود معني‌داري در ناهنجاري لوردوز كمري گروه تجربي نسبت به پيش از دوره تمرينات ثبات مركزي با توپ فيزيوبال ايجاد شد (0.05 P). تمرين با توپ فيزيوبال درگروه تجربي، منجر به بهبود تعادل و عملكرد بهتر نسبت به گروه كنترل شد. تعادل پس از تمرينات درهر دو گروه تجربي و كنترل در جهت قدامي و خلفي داخلي معنادار بوده است (0.05 P). در تعادل خلفي خارجي هر دو گروه تفاوت معناداري مشاهده نشد. نتيجه گيري: استفاده از توپ فيزيوبال در تمرينات ثبات مركزي مي تواند به عنوان روشي موثر در كاهش زاويه لوردوز كمري و مداخله‌اي سودمند در جهت بهبود تعادل در دانش‌آموزان كم‌توان ذهني باشد.