تأثير دو روش غوطه‌ورسازي پا در آب سرد و گرم بر كيفيت خواب زنان باردار مبتلا به سندرم پاي بيقرار

Effects of Warm and Cold Footbath on Sleep Quality in Pregnant Women with Restless Legs Syndrome

اختلال خواب، از شايع‌ترين مشكلات دوران بارداري است و همراهي سندرم پاهاي بيقرار در بارداري مي‌تواند كيفيت خواب را بيشتر مختل كند. مطالعه حاضر با مقايسه تأثير دو روش غوطه‌ورسازي پا در آب سرد و گرم بر كيفيت خواب زنان مبتلا به سندرم پاي بيقرار انجام شد. روش‌كار:اين مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي در سال 1398 بر روي 80 زن باردار داراي سندرم پاي بيقرار مراجعه‌كننده به بيمارستان طالقاني شهر اراك انجام شد. نمونه‌ها به‌صورت در دسترس انتخاب و سپس به دو گروه تصادفي، مداخله با آب گرم و سرد تخصيص يافتند. يك گروه پاهاي خود را هر شب به‌مدت 2 هفته با آب سرد دماي 25-20 درجه سانتي‌گراد و گروه ديگر پاها را براي همان مدت با آب گرم 45-40 درجه سانتي‌گراد به‌مدت 10 دقيقه (در هر گروه) قرار مي‌دادند. كيفيت خواب با استفاده از پرسشنامه كيفيت خواب پيترزبورگ بين دو گروه و همچنين قبل و بعد از مطالعه ارزيابي شد. تجزيه و تحليل داده­ها با استفاده از نرم‌افزار آماري SPSS (نسخه 23) و آزمون‌هاي كاي دو، تي مستقل و تي زوجي انجام شد. ميزان p كمتر از0/05 معني‌دار در نظر گرفته شد. ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎ: ﻗﺒﻞ و ﺑﻌﺪ از ﻣﺪاﺧﻠﻪ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺧﻮاب در ﮔﺮوه ﻣﺪاﺧﻠﻪ ﺑﺎ آب ﮔﺮم 7/42±2/46 و 4/91±2/17 )0/001=p( در ﮔﺮوه آب ﺳﺮد 6/50±2/56 و 4/47±1/86 ﺑﻮد )0/001=p(. ﺑﯿﻦ ﻧﻤﺮه ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺧﻮاب دو ﮔﺮوه ﺑﻌﺪ از اﻧﺠﺎم ﻣﻄﺎﻟﻌ اﺧﺘﻼف آﻣﺎري ﻣﻌﻨﺎداري وﺟﻮد ﻧﺪاﺷﺖ )0/329=p(. نتيجه‌گيري: مداخله با آب گرم و هم مداخله با آب سرد باعث كاهش نمره كيفيت خواب در زنان باردار شده بود. در نتيجه مي‌توان از مداخلات ذكر شده براي بهبود كيفيت خواب زنان باردار كه قادر به استفاده از مداخلات دارويي به‌دليل عوارض آنها نمي‌باشند، استفاده كرد.

Sleep disorders are one of the most common problems during pregnancy and the presence of Restless legs syndrome in pregnancy can further impair sleep quality The purpose of this study was to compare the effect of two methods of cold and warm water immersion on sleep quality of pregnant women with restless legs syndrome. Methods: This randomized clinical trial study was performed on 80 pregnant women with restless legs syndrome referred to Arak Taleghani hospital in 2019. The samples were selected by convenience method and were randomly divided into two groups: hot water (group 1) and cold (group 2). Group 1 was asked to soak their feet in cold water 20 to 25°c every night for 10 minutes and for 2 weeks. Group 2 was asked to soak their feet in warm water 40 to 45°c every night for 10 minutes and for 2 weeks. Sleep quality was measured between the two groups and at the beginning and end of the study by Pittzburgh Sleep Quality Questionnaire. Data were analyzed by SPSS software (version 23) and Chi-square, independent t-test and paired t-test. p < 0.05 was considered statistically significant. Results: Sleep quality in hot water group before and after the intervention was 7.42 ± 2.46 and 4.91± 2.17, respectively (P = 0.001); in cold water before and after the intervention was 6.50 ± 2.56 and 4.47 ±1.86, respectively. There was no statistically significant difference between the sleep quality scores of the two groups after the study (p = 0.329). Conclusion: Intervention with hot water and cold water reduced the quality of sleep score in pregnant women. As a result, the mentioned interventions can be used to improve the sleep quality of pregnant women who are not able to use medical interventions due to their side effects