پديد آورندگان :
شهركي عاليه دانشگاه سيستان و بلوچستان - گروه علوم ورزشي , نيكو فر مرتضي دانشگاه سيستان و بلوچستان - گروه علوم ورزشي , وحيديان رضازاده مجيد دانشگاه سيستان و بلوچستان - گروه علوم ورزشي
كليدواژه :
تمرين هوازي , تمرين تركيبي , فتوئين-A , سندرم متابوليك
چكيده فارسي :
هدف از انجام پژوهش حاضر بررسي تاثير تمرين هوازي و تركيبي بر سطوح سرمي فتويين-A و برخي شاخص هاي سندرم متابوليك در زنان داراي اضافه وزن و چاق بود.
مواد و روش ها
اين پژوهش از نوع نيمه تجربي بود و در آن 45 نفر از زنان داراي اضافه وزن و چاق به صورت تصادفي در 3 گروه: كنترل، تمرين هوازي و تمرين تركيبي تقسيم شدند. گروه هاي تمرين هوازي و تركيبي به مدت 8 هفته به فعاليت پرداختند. پس از نمونه گيري خون، فتويين-A، شاخص هاي ليپوپروتيين با چگالي بالا (HDL)، ليپوپروتيين با چگالي پايين (LDL)، تري گليسيريد، كلسترول تام و گلوكز اندازه گيري شد.
نتايج
فتويين-A در گروه هاي «هوازي» و «تركيبي» در مقايسه با مقادير پيش آزمون كاهش معني داري داشت (0/022=P و 0/011=P). همچنين LDL در گروه هاي «هوازي» و «تركيبي» كاهش را نشان داد (0/006=P و 0/024=P). گروه تمرين «تركيبي» در مقايسه با ابتداي تحقيق كاهش در TC، TG، درصد چربي بدن (FAT)، شاخص توده بدن (BMI)، نسبت دور كمر به لگن (WHR) و افزايش معني داري در HDL سرمي را تجربه كرد (0/05>P). فتويين-A در گروه هاي «هوازي» و «تركيبي» در مقايسه با گروه كنترل كاهش داشت. گروه «تركيبي» نيز در مقايسه با گروه «كنترل» و «هوازي» كاهش معني داري در TC را نشان داد (0/05>P). به علاوه، گروه «تمرين تركيبي» در شاخص هاي TG، FAT، BMI و WHR در مقايسه با گروه «كنترل» كاهش داشت (0/05>P).
نتيجه گيري
تمرينات تركيبي نسبت به تمرينات هوازي، اثرات كاهنده معني داري بر فتويين-A و شاخص هاي سندرم متابوليك افراد چاق و داراي اضافه وزن داشت و منجر به بهبود خطرات ناشي از چاقي و عوامل خطرزاي قلبي - عروقي شد.
چكيده لاتين :
This study aimed to investigate the effect of endurance and combination
training on serum levels of Fetuin-A and metabolic syndrome of overweight and obese
women.
Materials and Methods: This was a semi-experimental study and 45 overweight and obese
women were randomly divided into three groups: “control”, “aerobic exercise” and
“combined exercise” groups. The aerobic exercise and combined exercise groups were active
for eight weeks. After blood sampling, Fetuin-A, high-density lipoprotein (HDL), lowdensity
lipoprotein (LDL), triglyceride, total cholesterol and glucose were measured.
Results: The results showed that after eight weeks in the aerobic and combined groups,
Fetuin-A significantly increased (P=0.022, P=0.011). Also, LDL was significantly decreased
in aerobic and combined groups (P=0.006, P=0.024). The results showed that the combined
group had a significant decrease in TC, TG, FAT, BMI, and WHR compared to baseline and
a significant increase in HDL (P<0.05). Also, Fetuin-A decreased in aerobic and combined
groups compared to the control group. The combined group showed a significant decrease in
TC compared to the control and aerobic groups (P<0.05). Besides, the combined group had
lower TG, FAT, BMI, and WHR indices compared to the control group (P<0.05).
Conclusion: The results of this study showed that combined exercises compared aerobic
training had significant decreasing effects on Fetuin-A, as well as metabolic syndrome
indices in obese and overweight individuals and contributes to the improvement of the
dangers of obesity and cardiovascular risk factors.
