تأثير دوره آموزش عمومي نظام وظيفه بر كيفيت خواب سربازان

مقدمه: افراد نظامي و به ويژه سربازان به دليل مأموريت‌هاي ويژه، مسائل شغلي، فشارهاي رواني بيش از اندازه، قوانين سخت نظامي، نسبت به افراد غير نظامي در معرض آسيب بيشتري از جهت سلامت عمومي و اختلال خواب هستند. هدف: اين مطالعه با هدف بررسي تأثير دوره آموزش عمومي نظام وظيفه بر كيفيت خواب سربازان انجام شد. مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع مداخله اي نيمه تجربي و به صورت قبل و بعد بود. جامعه پژوهش شامل كليه سربازان يك مركز آموزشي عمومي خدمت سربازي در سال 1395 بود. در مجموع 520 نفر از سربازان به روش نمونه‌گيري غيراحتمالي و در دسترس مورد مطالعه قرار گرفتند. مطالعه در طي دو مرحله قبل و بعد از اتمام دوره آموزشي سربازي در بازه زماني تقريبي دو ماه انجام شد. براي جمع‌آوري اطلاعات لازم از دو پرسشنامه جمعيت شناختي و پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ (Pittsburgh Sleep Quality IndexPSQI) استفاده شد. در نهايت يافته ها توسط نرم افزار آماري SPSS نسخه 20 تجزيه و تحليل شد. سطح معناداري همه آزمون ها (P 0/05) در نظر گرفته شد. يافته‌ها: يافته هاي پژوهش نشان داد كه ميانگين نمره كسب شده از پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ در ابتداي دوره آموزشي عمومي سربازي 2/6 ±8/5 و در انتهاي دوره آموزشي 2/9 ±12/8 بود كه آزمون آماري تي زوجي تفاوت معناداري را بين آن‌ها نشان داد (P 0/05). همچنين نتايج نشان داد كه در همه ابعاد پرسشنامه به جزء بعد تأخير در به خواب رفتن تفاوت آماري معنادار وجود دارد. اين بدان معني است كه آموزش عمومي دوران سربازي بر كيفيت خواب سربازان اثر مي گذارد. بحث و نتيجه‌گيري: با توجه به افت كيفيت خواب، برگزاري جلسات مشاوره گروهي، تقليل بيدارباش هاي شبانه، بهبود تغذيه و ايجاد بستري مناسب براي انجام فعاليت هاي ورزشي پيشنهاد مي شود.