تاثير تمرين مقاومتي با باند‌هاي كشي بر ميزان بيان mir-217 و نيمرخ لپيدي زنان سالمند چاق يائسه

Effect of elastic band resistance training on mir-217 expression and cardiovascular risk factors in menopausal obese elderly women

هدف: تغييرات نامطلوبي كه در تركيب بدن و ليپوپروتئين ها پس از يائسگي رخ مي دهد ناشي از سطح استروژن است. هدف مطالعه حاضر بررسي تاثير 12 هفته تمرين مقاومتي با باند‌هاي كشي بر ميزان بيانmir-217 و نيم رخ لپيدي زنان سالمند چاق يائسه بود. روش شناسي: در اين كارآزمايي باليني تصادفي شده ‌(RCT) يك سو كور، 24 زن سالمند چاق (سن 68/3±13/64 سال، ميزان چربي56/2±2/44 درصد، شاخص توده بدني 65/3±1/32 كيلوگرم بر متر مربع) به دو گروه كنترل (10 ‌نفر) و تمرين (14‌ نفر) تقيسم شدند. گروه تمرين به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته تمرينات مقاومتي با باند‌هاي كشي را براي همه‌ي گروه‌هاي عضلاني اصلي انجام دادند. 48 ساعت پيش و پس از 12 هفته مداخله، آزمايش دگزا و نمونه گيري از خون انجام شد. يافته­ها: نتايج مقايسه‌هاي بين گروهي نشان دهنده‌ي كاهش معني‌دار در بيان mir-217 و سطوح LDL و افزايش معنادار در HDL در گروه تمرين نسبت به گروه كنترل بود (05/0 p≤)؛ در حالي كه تفاوت ‌معنادار در وزن بدن، شاخص توده بدني، درصد چربي، كلسترول تام و CRP مشاهده نشد (05/0P≥). نتيجه‌گيري: به نظر مي رسد 12 هفته تمرين مقاومتي با كش الاستيك سبب تعديل و كاهش بيان mir-217 سرم خون زنان سالمند چاق مي شود كه اين تغييرات با كاهش سطوح LDL و افزايش سطوح HDL همراه بود.اگرچه نتايج شاخص توده بدني، درصد چربي، كلسترول تام و CRP تغييرات معناداري را نشان ندادند كه احتمالاً مي تواند ناشي از نوع و شدت تمرينات انجام شده باشد كه نياز به بررسي هاي بيشتر در اين زمينه دارد.

Aim: Unfavorable changes occur in the body composition and lipoprotein that are related to the loss of estrogen levels after menopause. The aim of this study was to investigate the effect of 12 weeks elastic band resistance training on mir-217 expression and cardiovascular risk factors in menopausal obese elderly women. Method: In this single blind randomized clinical trial (RCT), 49 elderly women with obesity (age 64.13 ± 3.68 years, fat percentage 45.4 ± 6.56 %, BMI 33. 1 ± 3.71 kg/m2) were divided into two groups: control (n=10) and training (n = 14). The training group performed elastic band resistance training for 12 weeks and three sessions per week for all major muscle groups. Forty eight hours before and after 12 weeks of intervention, a DEXA test was performed. Results: The results of the intergroup comparisons indicated a significant decrease in mir-217 expression and LDL levels and a significant increase in HDL in the training group compared to the control group (P≤0.05), whereas there was no significant difference in body weight, body mass index, fat percentage, total cholesterol and CRP (P≥0.05). Conclusion: It seems that 12 weeks elastic band resistance training have been able to modulate and reduce the serum concentration of mir-217 in obese elderly women, which was associated with a decrease in LDL levels and increase levels of HDL. Although body mass index, fat percentage, total cholesterol and CRP Significant changes were not observed, which requires further investigation in this field.