تاثير شش هفته تمرين استقامتي تداومي و تناوبي هم حجم بر سطوح سرمي برخي از عوامل التهابي و چربي خون سربازان چاق و داراي اضافه وزن

Effects of Six Week Iso-Volume Continuous and Interval Endurance Training on some Inflammatory and Lipid Profiles in Obese and Overweight Soldiers

زمينه و هدف: تمرينات ورزشي به عنوان يك عامل ضد التهابي شناخته شده است. بر اين اساس، پژوهش حاضر با هدف بررسي تاثير شش هفته تمرين تداومي و تناوبي هم حجم بر سطوح سرمي IL-18 و CRP و همچنين نيمرخ چربي در سربازان چاق و داراي اضافه وزن صورت گرفت. روش‌ها: 28 سرباز چاق و داراي اضافه وزن به عنوان نمونه پژوهش حاضر انتخاب و به صورت تصادفي در سه گروه تداومي (9 نفر)، تناوبي (10 نفر) و كنترل (9 نفر) تقسيم‌بندي شدند. برنامه تمرين ورزشي تداومي و تناوبي سه روز در هفته و به مدت شش هفته ادامه پيدا كرد. 48 ساعت بعد از مداخله شش هفته‌اي، نمونه‌هاي خوني جمع‌آوري شد و سطوح IL-18 و CRP به روش الايزا سنجيده شد. يافته‌ها: كاهش معنادار سطوح IL-18 و CRP را در گروه تمرين تداومي و تناوبي نسبت به گروه كنترل ثبت شد. تفاوت معناداري بين دو گروه تمرين براي سطوح IL-18 و CRP مشاهده نشد. علاوه بر اين، بهبود معنادار نيمرخ ليپيدي در گروه‌هاي تمرين كرده در مقايسه با گروه كنترل مشاهده شد. نتيجه‌گيري: باتوجه به نتايج مطالعه پيش رو، به نظر مي‌رسد كه تمرينات استقامتي هم حجم به صورت تداومي و تناوبي نقش موثري در تعديل عوامل التهابي از قبيل IL-18 و CRP دارند و تفاوتي بين اين دو نوع تمرين در تعديل عوامل بررسي شده وجود ندارد.

Background and Aim: Exercise training is known as an anti-inflammatory agent. In this regard, the aim of present study was to investigate the effect of six week iso-volume continuous and interval training on serum levels of IL-18 and CRP and metabolic profile in obese and overweight soldiers. Methods: 28 obese and overweight soldiers chosen as a study subjects and randomly assigned in three groups including continuous (n=9), interval (n=10) and control (n=9) groups. Continuous and interval exercise training performed three session per week for six weeks. 48 hours after six weeks intervention, blood samples collected and IL-18 and CRP levels were measured by ELISA methods. Results: The significant decrease of IL-18 and CRP in continuous and interval groups was recorded in comparison to control group. There was no significant difference for IL-18 and CRP levels between two trained groups. Moreover, significant improvement of lipid profile was observed in trained groups in comparison to control group. Conclusion: According to the findings, it seems that iso-volume continuous and interval endurance training have an effective role in modulating inflammatory factors including IL-18 and CRP, and there was no significant differences between them in modulating selected variables.