تأثير يك دوره تمرين در آب بر ميزان شدت درد و كيفيت زندگي زنان مبتلا به واريس

The effects of aquatic exercise on pain severity and quality of life in women with varicose veins

مقدمه واريس يكي از بيماري‌هايي است كه به طور عمده در ديواره‌ي وريدهاي قسمت تحتاني ساق پا اتفاق مي‌افتد و باعث تجمع زياد خون و تورم در پاها مي‌گردد. هدف از اين پژوهش بررسي تأثير يك دوره تمرين در آب بر ميزان شدت درد و كيفيت زندگي زنان مبتلا به واريس است. روش كار اين مطالعه نيمه تجربي توصيفي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون به دو گروه كنترل و تمرين در آب در شهر مشهد در سال 1393 انجام شد. تعداد 40 زن غير ورزشكار مبتلا به واريس خفيف با ميانگين سني 8/721±41 سال و ميانگين وزني 10/183±69/72 كيلوگرم انتخاب و به صورت تصادفي به دو گروه تمرين در آب و كنترل تقسيم شدند. برنامه تمرين در آب به مدت 18 جلسه با تواتر سه جلسه در هفته و هر جلسه 60 دقيقه با شدت 60-50 % ميانگين حداكثر تعداد تكرار براي هر فرد انجام شد. قبل و بعد از پروتكل تمريني شدت درد و كيفيت زندگي بيماران به ترتيب با استفاده از مقياس VAS و پرسشنامه SF-36 سنجيده شد. داده‌ها با استفاده از تي همبسته و مستقل در سطح معني‌داري 0/05>p مورد بررسي قرار گرفتند. نتايج تغييرات درون گروهي نشان داد كاهش درد و بهبود كيفيت زندگي در گروه تمرين در آب معني دار بود (0/000=p). در حالي كه در گروه كنترل تنها بهبود كيفيت زندگي معني دار بوده است (0/000=p). ميانگين تغييرات بين گروهي نشان داد ميزان شدت درد و كيفيت زندگي دو گروه تمرين و كنترل معني دار بوده است (0/000=p). نتيجه‌گيري يافته‌هاي پژوهش نشان داد تمرين در آب بر كاهش شدت درد و بهبود كيفيت زندگي زنان مبتلا به واريس تأثير مثبتي دارد.

Introduction: Varicose is a condition that mainly occurs in the lining of the veins in the bottom of calf. It causes high blood accumulation and swelling in the legs. The purpose of this study was to investigate the effects of aquatic exercise on pain severity and quality of life in women with varicose veins. Material and Method: Atotal of Forty non exercised females with mild varicose and an average age of 41±8.721 years , mean weight of 69.72±10.183 kilograms were selected as volunteers, and were divided into two groups: hydrotherapy group and control group. Hydrotherapy group performed 18 sessions of exercise training, three sessions per week and each session 60 minutes with an intensity of 50-60 percent maximum repetition for each person. The change of pain measured by scale of VAS and quality of life measured by means of the Short-Form Health Survey-36 (SF-36). Data were analyzed by paired and independent samples t-test at a significant levels of P<0.05. Result: The findings showed that in hydrotherapy group pain severity significantly decreased and quality of life significantly improved (P=0.000). While, in control group we just observed an improvement in quality of life (P=0.000). The inter-group differences in pain severity and quality of life were also significant (P=0.000). Conclusion: The results showed that aquatic exercise had a positive impact on reducing pain and improving quality of life of women with varicose veins.