اثر هشت هفته تمرين هوازي بر سطوح رزيستين و آمادگي قلبي تنفسي زنان ميانسال غيرفعال

The effect of Eight weeks aerobic training on Resistin levels and cardio respiratory fitness in sedentary middle-aged women

مقدمه ازجمله سيتوكين هاي التهابي مهم كه ممكن است در بروز بيماري هاي قلبي عروقي نقش داشته باشد رزيستين است.هدف از انجام اين پژوهش، بررسي تاثير هشت هفته تمرين هوازي بر سطوح رزيستين و سطح آمادگي قلبي تنفسي زنان ميانسال غيرفعال بود. روش كار تعداد21 آزمودني در دو گروه تجربي (10نفر) و كنترل (11 نفر) به روش نمونه گيري در دسترس و هدفمند است. برنامه تمرين هوازي شامل 8 هفته تمرينات هوازي بود كه در هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 60 دقيقه با شدتي معادل 50 تا 70 درصد حداكثر ضربان قلب ذخيره اجرا شد. پيش ازشروع و در پايان دوره تمرين هوازي، سطوح رزيستين و سطح آمادگي قلبي تنفسي ارزيابي شد. براي تائيد نرمال بودن توزيع داده‌ها از آزمون آماري كلوموگروف اسميرنوف و همگني واريانس‌ها توسط آزمون لون و براي مقايسه ميانگين هاي درون گروهي و بين گروهي به ترتيب از آزمون آماري تي استيودنت و مستقل استفاده شد. نتايج در سطح معني داري 0/05>p آزمايش شدند. نتايج هشت هفته برنامۀ تمرين هوازي منجربه كاهش معني داري مقادير رزيستين سرمي زنان ميانسال غيرفعال شد. مقادير حداكثر اكسيژن مصرفي افزايش معني دار يافت. تغييرات ميانگين هاي بين گروهي در متغيرهاي وزن، نمايه توده بدن و مقاديرحداكثراكسيژن مصرفي تفاوت معني دار داشت. نتيجه گيري هشت هفته تمرين هوازي منجربه بهبود مقادير رزيستين و آمادگي قلبي تنفسي زنان ميانسال شد و اين مي تواند به كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي كمك كند.

Introduction: One of the most important inflammatory cytokines that may be involved in the pathogenesis of cardiovascular disease is resistin. The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks aerobic training on Resistin levels and cardio respiratory fitness in sedentary middle-aged women. Materials and Methods: 21 healthy elderly women were selected by convenience sampling method and were randomly assigned to control (n=11) and experimental (n=10). The program training include: 60 min per session, 3 times per week for 8 weeks participate in aerobic exercise with 50-70 HRR%. Pre and post of aerobic exercise, resistin levels and cardio respiratory fitness evaluated. The average and standard deviation of data were calculated after checking the noremal distribution using Kolmogorov-Smirnov test and Homogeneity of variance method and then examined by comparison of means within and between means groups Paired-Samples and Independent t-test was used respectively. Statistical significance was assigned at P < 0.05 for all analysis. Results: Eight weeks aerobic exercise lead to reduce of resistin levels in elderly women. Amount of cardio respiratory fitness increased significantly. The variations of between groups in weight, BMI and Vo2max have differences. Conclusion: Eight weeks of aerobic training resulted in improved levels of resistin and cardio respiratory fitness in middle-aged women and it can help to reduce the risk of cardiovascular disease