تاثير سه ماه تمرين هوازي بر سطوح سرمي BDNF و TNF-α زنان مبتلا به سندروم متابوليك

The Effect of three months aerobic exercise with moderate intensity on serum BDNF and TNF-α in women with metabolic syndrome

مقدمه افزايش سن، سندروم متابوليك و عوامل التهابي از عوامل موثر در كاهش حجم مغز و افت عملكرد شناختي مي‌باشد. هدف از اين تحقيق بررسي اثرگذاري 12 هفته تمرين هوازي با شدت متوسط بر BDNF و TNF-α زنان 50-65 ساله مبتلا به سندروم متابوليك مي‌باشد. روش كار اين مطالعه به روش نيم تجربي و از نوع كاربردي با طرح پيش آزمون – پس آزمون و گروه كنترل در شهر زنجان درسال 1394 انجام شده است. 24 زن مبتلا به سندروم متابوليك به طور داوطلبانه در اين تحقيق شركت كردند. آزمودني‌ها به طور تصادفي به دو گروه تجربي و كنترل تقسيم شدند. گروه تجربي هفته اول سه ست 8 دقيقه اي با فواصل استراحت پنج دقيقه با شدت 60 تا 70 % از ضربان قلب ذخيره‌اي تمرينات خود را انجام دادند. با سپري شدن هر هفته، يك دقيقه به مدت زمات ست‌هاي تمرين افزوده مي‌شد. ميزان سطوح BDNF و TNF-α قبل و سه ماه بعد از تمرين به روش الايزا مورد بررسي قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از آمار توصيفي و استنباطي (آزمون تي زوجي و تي مستقل) در نرم افزار SPSS و در سطح (05/0P≤) مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. نتايج BDNF پس از سه ماه تمرين هوازي نسبت به پيش آزمون افزايش معني‌داري داشت (0/05≤P). ميزان TNF-α در اثر تمرين كاهش پيدا نمود و اين تغيير معني‌دار بود (0/05≤P). همچنين هيچ تغييري معني‌داري در سطوح BDNF و TNF-α گروه كنترل در پيش آزمون و پس آزمون مشاهده نگرديد (P≥0/05). نتيجه گيري باتوجه به نتايج به دست آمده مي‌توان گفت با كاهش عوامل التهابي BDNF خون افزايش مي‌يابد.

Introduction: The aim of this research was to investigate the effect of twelve weeks aerobic exercise with moderate intensity on BDNF, and TNF-α in 50-65 years old women with metabolic syndrome. Methods: A total of24 women with metabolic syndrome (Mets) took part voluntarily and divided in to two groups Mets exercise (ME), Mets control (MC). ME group participated in an aerobic exercise training (AT) program (12 weeks) three session per week each session containing tree performing parts and two rest parts. Also, blood samples were conducted before and after training for evaluating level of BDNF, and TNF-α. Data were analyzed using Pearson coefficient, paired-samples T-Test, and independent samples T-Test. Results: BDNF after three months significantly was increased, TNF-α after three month exercise was significantly decreased (P≤0.05). Also there was not significantly different in BDNF and TNF-α Pre and post test on control group (P≥0.05). Conclusion:These findings indicated that twelve week aerobic exercise with moderate intensity ameliorate metabolic risk factors that’s the reason of decreasing pre inflammatory factor, and increasing BDNFs level.