اثربخشي شناخت‌درماني مبتني‌بر ذهن‌آگاهي (ام.بي.سي.تي.) بر علائم اضطرابي در ورزشكاران يك واحد نظامي

The Impact of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) on the Clinical Symptoms of Anxiety in the Athletes of a Military Unit

مقدمه: ورزش به‌عنوان يك صنعت پايه بين‌المللي در سراسر جهان مطرح شده است. هدف، بررسي تأثير شناخت درماني مبتني‌بر ذهن‌آگاهي بر علائم اضطرابي در ورزشكاران مرد يك واحد نظامي است. روش: اين مقاله پژوهشي مطالعه‌اي نيمه‌آزمايشي از نوع پيش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه كنترل است كه در آن تأثير شناخت درماني مبتني‌بر ذهن‌آگاهي بر كاهش علائم باليني اضطراب در ورزشكاران مرد يك واحد نظامي 20 تا 35 سال مورد بررسي قرار گرفت. در اين پژوهش از روش نمونه‌گيري دردسترس مبتني‌بر هدف استفاده شد. از ميان كل ورزشكاران مرد يك واحد نظامي كه داراي معيارهاي ورود به مطالعه بودند، تعداد 32 نفر با نمره 12 تا 26 در پرسشنامه اضطراب بك، انتخاب و به‌صورت تصادفي در دو گروه مداخله و كنترل (هر گروه 16 نفر)، گمارش شدند. افرادي كه در گروه آزمايش قرار گرفتند در 8 جلسه، درمان گروهي 2 ساعته به‌صورت هفتگي شركت نمودند، اما افراد گروه گواه، درماني دريافت نكردند. پس از پايان درمان، پس‌آزمون روي هر دو گروه انجام شد. نتايج: نتايج حاصل از آزمون تحليل كوواريانس گوياي اثربخشي شناخت درماني مبتني‌بر ذهن‌آگاهي بر علائم باليني اضطراب بود. بحث: آموزش شناخت درماني مبتني‌بر ذهن‌آگاهي مي‌تواند منجر به كاهش علائم باليني اضطراب در ورزشكاران نظامي شود

Introduction: Sport is known as a basic international industry around the world. The aim of this study was to investigate the effect of mindfulness-based cognitive therapy on the clinical symptoms of anxiety in the male athletes of a military unit. Method: This is a semi-experimental study with pretest-posttest and control group, in which the impact of mindfulness -based cognitive therapy on the reduction of the clinical symptoms of anxiety in the 20 to 35-year-old athletes of a military unit was evaluated. In this study, the purposive convenience sampling method was used. From among all the male athletes in a military unit that met the entry criteria, 32 were selected with a score of 12 to 26 in the Beck Anxiety Questionnaire and randomly assigned to two intervention and control groups each including16 athletes. The subjects in the experimental group participated in eight 2-hour sessions of group therapy on a weekly basis, but the control group members did not receive any treatment. After the treatment, the post-test was administered to both groups. Results: The results of the analysis of covariance indicate that mindfulness-based cognitive therapy affects the clinical symptoms of anxiety. Discussion: Mindfulness-based cognitive therapy training can reduce clinical symptoms of anxiety in military athletes