خودمراقبتي در پيشگيري از خودكشي

خودمراقبتي شامل اقدام ها و رفتارهايي است اكتسابي، آگاهانه و هدفدار كه مردم براي خود و فرزندان و خانواده هاي شان انجام مي دهند تا سال متر بمانند و از سلامت جسمي، رواني و اجتماعي خود حفاظت كنند و نيازهاي جسمي رواني و اجتماعي خود را برآورده سازند. در خودمراقبتي هر فردي از دانش، مهارت و توان خود به عنوان يك منبع استفاده مي كند تا به شكل مستقل از سلامت خود مراقبت كند. منظور از "شكل مستقل" تصميم گيري درباره خود و با اتكا به ، خود است. البته اين تصميم گيري مي تواند شامل مشورت و كسب كمك تخصصي يا غيرتخصصي از ديگران )چه متخصص، چه غيرمتخصص( نيز باشد. اگرچه خودمراقبتي، فعاليتي است كه مردم براي تامين، حفظ و ارتقاي سلامت خود انجام مي دهند؛ ولي گاهي اين مراقبت به فرزندان، خانواده، دوستان، همسايگان، هم محلي ها و همشهريان آن ها نيز گسترش مي يابد.